Блог

Терапевт, кардіолог Ілона Бегларян розповідає чотири правила безпечних тренувань. Якщо на вулиці жарко, тренуйтеся зранку — з 7 до 9 — або ввечері — після 7-8. Це допоможе уникнути теплового удару і його наслідків: головного болю, нудоти, слабкості. Обирайте …

Лупа — це природний процес оновлення клітин шкіри голови, а також один із симптомів себорейного дерматиту. Кожен із нас час від часу стикається з періодичним збільшенням лупи, і в нормі ми цього просто не помічаємо. Але коли кількість лупи збільшується, це ви…

Вірус папіломи людини здебільшого викликає рак шийки матки, але також викликає рак анального каналу і рак горла. Саме тому ми обговорили це питання з хірургом-проктологом Ольгою Іванченко. Читайте статтю або перегляньте відео, щоб дізнатися про симптоми та пр…

Часто через звичку або неуважність ми не звертаємо уваги на певні чинники, які негативно впливають на наше здоров’я. Кондиціонер дослівно з англійської перекладається як поліпшення, удосконалення. Кондиціонер, який ми використовуємо в побуті, покликаний поліп…

Розповідає дієтолог Олена Кищенко. Для початку кілька правил:Врегулюйте водний баланс — оптимальна кількість води на добу розраховується 30 мл / 1 кг маси тілаСнідайте. Кожен прийом їжі доповнюйте овочамиЇжте м’який сир з зеленню, а не з вареннямВживайте сири…

Розповідає Олександр Бондаренко, лікар-ендоскопіст, хірург, кандидат медичних наук. Ендоскопічне обстеження — це огляд порожніх внутрішніх органів за допомогою ендоскопічного обладнання, яке вводиться через природні шляхи пацієнта. Ендоскопію верхнього або ни…

Розповідає флеболог, судинний хірург Катерина Захарасевич. Ретикулярний варикоз або телеангіектазія — це розширення внутрішньошкірних вен, одношарових судин, що розташовані всередині самої шкіри. Судинні зірочки на ногах не становлять небезпеки для організму …

Обрізання або кругове висічення крайньої плоті — надлишку шкіри статевого члена для відкриття голівки — як правило, роблять з косметологічною метою або за медичними показами. Показом до проведення операції є фімоз — звуження крайньої плоті. Поширений міф, що …

Ми запитали в лікаря-трихолога про найбільш поширені помилки, які допускають жінки під час догляду за волоссям.  Деякі з них неочікувані — перевірте себе, аби переконатися, що ви все робите правильно. Дотримання порад лікаря допоможе зберегти волосся здоровим…

Середземноморська дієта вважається найбільш оптимальною. Є багато старих досліджень з приводу її переваг. Такий стиль харчування включає рибу, оливкову олію, авокадо, фрукти, овочі, горіхи, бобові, цільнозернові продукти і трошки червоного вина. Дослідники кі…