Smart-поради

На найбільш поширені запитання пацієнток під час війни відповіла лікар-акушер-гінеколог Марія Лоншакова. У мене зникла менструація. Що робити? Під час війни так спрацьовує захисний механізм. Менструація та розмноження зараз не в пріоритеті вашого організму. Т…

Надворі зима, а значить, можливі свіжі травми. Як надавати першу допомогу при травмах? Алгоритм дій розповідає лікар-ортопед-травматолог Гліб Новіцюк. Перегляньте відеозапис до кінця, аби дізнатися, як зафіксувати травмовану кінцівку перед зверненням у травмп…

Спортивна травма може бути гостра або хронічна. Про причини та профілактику гострих і хронічних спортивних травм розповідає лікар-ортопед-травматолог Гліб Новіцюк. Щоб дізнатися корисну інформацію, перегляньте відеозапис або читайте нижче тезовий конспект. Г…

Топ-7 порад для ваших вен розповідає лікар-флеболог, судинний хірург вищої категорії Нідал Антар. Підтримуйте нормальний кровообіг у ногах. Якщо ви довго знаходитесь в одному положенні, періодично робіть вправи для ніг: присідання, нахили, кругові оберти.Уника…

Лікар-ортопед-травматолог Гліб Новіцюк розповідає про шкоду підборів та правильний підбір взуття. Мабуть, інтуїтивно зрозуміло, що шпильки — це погано. Стопа — це перший орган, який отримує гравітаційне навантаження. Стопа має склепіння — спеціальні амортизат…

Про мелатонін і COVID-19 розповідає Наталія Михайлівна Циганкова, лікар-кардіолог, заслужений лікар України У рекомендаціях профілактики та лікування коронавірусу є призначення мелатоніну. Навіщо? Протягом 2019 року медична наукова спільнота шукала, експериме…

Розповідає дієтолог Олена Кищенко Під час хвороби організм має інтенсивно працювати. Щоб забезпечити імунну відповідь на інфекцію, потрібні поживні речовини — білки, жири, вуглеводи, харчові волокна. Особливо важливо щодня пити достатньо рідини — 30-40 мл на …

Холодова алергія — відносно рідкісна форма хронічної кропив’янки, що виникає після впливу холоду, холодної води та холодних об’єктів. Про алергію на холод розповідає дерматолог Катерина Мельник. Перегляньте відеозапис лікаря або читайте тезовий конспект нижче…

Педіатр Катерина Хайдакіна підготувала чек-лист для батьків із маленькими дітьми. Це допоможе відсвяткувати Новий рік без неприємних сюрпризів. Прив’яжіть ялинку до меблів, які не пересуваються і не перекидаються. Обирайте безпечні прикраси. Уникайте скляних …

Як не переїсти під час свят?... і що робити, якщо переїв Дієтолог Олена Кищенко розповідає секрети новорічного столу. Збережіть собі корисну інформацію або поділіться з людьми, яким це може бути цікаво. Уникайте голодування напередодні — це призведе до переїд…