Поради лікарів Smart Medical Center

Smart-поради

Чи може алкоголь нашкодити, якщо ви хочете скинути вагу? Звичайно. Вплив алкоголю під час дієти може бути дуже шкідливий для організму.На жаль, алкоголь:знижує самодисциплінупідвищує апетитпризводить до зривів у харчуваннімістить зайві калорії або високий глік…
Меланома — один із найбільш агресивних видів раку, який дуже важливо виявити на ранній стадії. Захворювання часто призводить до метастазів (поширення ракових клітин) і важко піддається лікуванню.Щоб упізнати меланому, застосовують кілька систем. Одна з них — а…
Протягом дня в нас виробляється молекула аденозин — нейротрансмітер, який сигналізує про втому і потребу відпочити. Аденозин працює не просто коли він виділяється, а коли приєднується до «свого» рецептора.*До чого тут кофеїн? Його молекула дуже схожа на молеку…
Як зробити день більш продуктивним та налагодити щоденний режим? Пропонуємо вам топ-7 найбільш поширених правил, які допоможуть відрегулювати день. Перш ніж планувати ранок, подумайте про сон. По можливості лягайте спати в однаковий час — організм налаштує біо…
Щоб завжди підтримувати обличчя в гарному стані, важливо не лише вчасно звернутися до лікаря, а й дотримуватись певних правил. Ми підготували для вас рекомендації, які допоможуть вашій шкірі. Профілактика краще ніж лікування.Не чіпайте обличчя руками.Розмовляю…
Останні дослідження Американської академії дерматології доводять, що раціон таки впливає. Лікар-дерматолог-косметолог Олена Абрамчук розповідає про те, як виникає акне і що з цим робити.Андрогени — чоловічі гормони, які є і в жінок, — регулюють роботу сальних …
Сьогодні — до Всесвітнього дня здоров’я — ми підготували перелік звичок, які допоможуть почуватися краще:  Пийте більше водиВода регулює температуру тіла, підтримує роботу всіх органів, сприяє диханню та обмінним процесам, забезпечує роботу м’язів та функціону…
Відвідувати басейн можна здоровим людям і тим, хто не має хронічних захворювань на стадії загострення. Якщо вас турбують болі в ділянці серця чи спині, в животі або суглобах, повідомте про це лікаря, який видаватиме вам довідку для басейну. Можливо, потрібно б…
Ми підготували для вас перелік харчових продуктів, які особливо корисно вживати взимку. Збережіть собі корисну інформацію, щоб не загубити.Взимку імунна система слабшає, вироблення гормонів та теплообмін підвищується. Саме тому в цей період особливо важливо пі…

Записатись на прийом