Поради лікарів Smart Medical Center

28 Жовтня

Професійна косметика для ніг

Розповідає подолог Марина Мірошниченко.Догляд за ногами не менш важливий, ніж догляд за обличчям. Правильний догляд дозволяє уникнути багатьох проблем або позбутися тих, щоб вже є. Тому дуже важливо, яку кометику для ніг ми використовуємо.Найкраще обирати проф…

282

Стаття

17 Жовтня

Як не захворіти восени?

Розповідає лікар-терапевт Ілона Бегларян.Восени хворіють і від переохолоджень, і від контактів одне з одним. Зазвичай від переохолодження виникає бактеріальна інфекція, від контактів — вірусна.Дотримуйте таких правил:Уникайте переохолодження та перегрівання. О…

305

Стаття

30 Вересня

Як доглядати за шкірою після літа?

Розповідає Людмила Сторожук, лікар-дерматолог-косметолог вищої категорії, кандидат медичних наукЦього літа було активне сонце, а високі температури змінювалися сильними вітрами. Такі кліматичні умови виснажують шкіру обличчя — восени її важливо відновити й під…

307

Стаття

30 Вересня

Як перейти на осіннє взуття без шкоди для нігтів і ніг?

Подолог Наталія Бабенко відповідає на поширені запитання про перехід на осіннє взуття. Читайте статтю або перегляньте відеозапис, щоб дізнатися, чи варто знімати гель-лак восени та як обирати осіннє взуття.Чи можна носити гель-лак протягом усього року?На осінн…

313

Стаття

29 Вересня

Волосся на родимках: що робити?

Волосся, що росте на родимках, може заважати й приносити дискомфорт. Дерматолог, дерматоонколог Наталія Алтинник розповідає, що можна і не можна робити з таким волоссям.Чи можна виривати волосся з родимок?Не варто висмикувати волосся пінцетом, видаляти їх епіл…

1141

Стаття

29 Вересня

Аналіз крові — тільки натще?

Розповідає дитячий імунолог, педіатр Степан Бегларян.Загальний аналіз крові — один з основних аналізів, який лікарі призначають найчастіше.Як розшифровувати загальний аналіз крові?Оцінюйте лейкоцитарну формулу за абсолютними значеннями — не відсотками. Якщо ла…

317

Стаття

21 Вересня

Як покращити результати тренувань?

Розповідає масажистка Анастасія Сіренко.Розтяжка — важливий етап підготовки м’язів до інтенсивного навантаження. Вона допомагає покращити кровотік у м’язах, збільшує їх еластичність, розтягує фасцію м’язів.М’язи швидше розвиваються й ростуть — відповідно, заня…

322

Стаття

15 Вересня

Що їсти восени?

Лікар-дієтолог Олена Кищенко ділиться лайфхаками щодо харчування восени. Читайте статтю або перегляньте відеозапис, щоб дізнатися, які продукти варто вживати в холодну пору року.Харчуйтеся відповідно до пори року — їжею, яка виросла в нашому регіоні.75-80% рац…

316

Стаття

15 Вересня

Харчування для вен

Катерина Захарасевич, флеболог, судинний хірург підготувала перелік продуктів при варикозі. Збережіть собі корисну інформацію, щоб не загубити.Вітамін Е: рослинну олію, лляне насіння, молоко, вівсяні пластівці, яєчний жовток, горіхизміцнює стінки судинробить с…

356

Стаття

09 Вересня

Профілактика діабету

Розповідає Ірина Олегівна Тітіна, лікар-ендокринолог вищої категорії.При цукровому діабеті підвищується рівень глюкози в крові. При цьому вас може турбувати сухість, спрага, часте сечовипускання, або ви можете не звертати увагу на ці симптоми.Саме тому цукрови…

355

Smart-поради

Записатися на прийом

Контакти