Поради лікарів Smart Medical Center

19 Листопада

Профілактика варикозу

Розповідає Катерина Захарасевич, флеболог, судинний хірург. Читайте статтю до кінця, щоб дізнатися, як запобігти варикозу або зупини його розвиток.Профілактика варикозу потрібна людям із групи ризику — якщо є:генетична схильність до варикозу,травми (здебільшог…

25

Стаття

28 Жовтня

Професійна косметика для ніг

Розповідає подолог Марина Мірошниченко.Догляд за ногами не менш важливий, ніж догляд за обличчям. Правильний догляд дозволяє уникнути багатьох проблем або позбутися тих, щоб вже є. Тому дуже важливо, яку кометику для ніг ми використовуємо.Найкраще обирати проф…

64

Стаття

17 Жовтня

Як не захворіти восени?

Розповідає лікар-терапевт Ілона Бегларян.Восени хворіють і від переохолоджень, і від контактів одне з одним. Зазвичай від переохолодження виникає бактеріальна інфекція, від контактів — вірусна.Дотримуйте таких правил:Уникайте переохолодження та перегрівання. О…

76

Стаття

30 Вересня

Як доглядати за шкірою після літа?

Розповідає Людмила Сторожук, лікар-дерматолог-косметолог вищої категорії, кандидат медичних наукЦього літа було активне сонце, а високі температури змінювалися сильними вітрами. Такі кліматичні умови виснажують шкіру обличчя — восени її важливо відновити й під…

86

Стаття

30 Вересня

Як перейти на осіннє взуття без шкоди для нігтів і ніг?

Подолог Наталія Бабенко відповідає на поширені запитання про перехід на осіннє взуття. Читайте статтю або перегляньте відеозапис, щоб дізнатися, чи варто знімати гель-лак восени та як обирати осіннє взуття.Чи можна носити гель-лак протягом усього року?На осінн…

100

Стаття

29 Вересня

Волосся на родимках: що робити?

Волосся, що росте на родимках, може заважати й приносити дискомфорт. Дерматолог, дерматоонколог Наталія Алтинник розповідає, що можна і не можна робити з таким волоссям.Чи можна виривати волосся з родимок?Не варто висмикувати волосся пінцетом, видаляти їх епіл…

101

Стаття

29 Вересня

Аналіз крові — тільки натще?

Розповідає дитячий імунолог, педіатр Степан Бегларян.Загальний аналіз крові — один з основних аналізів, який лікарі призначають найчастіше.Як розшифровувати загальний аналіз крові?Оцінюйте лейкоцитарну формулу за абсолютними значеннями — не відсотками. Якщо ла…

93

Стаття

21 Вересня

Як покращити результати тренувань?

Розповідає масажистка Анастасія Сіренко.Розтяжка — важливий етап підготовки м’язів до інтенсивного навантаження. Вона допомагає покращити кровотік у м’язах, збільшує їх еластичність, розтягує фасцію м’язів.М’язи швидше розвиваються й ростуть — відповідно, заня…

114

Стаття

15 Вересня

Що їсти восени?

Лікар-дієтолог Олена Кищенко ділиться лайфхаками щодо харчування восени. Читайте статтю або перегляньте відеозапис, щоб дізнатися, які продукти варто вживати в холодну пору року.Харчуйтеся відповідно до пори року — їжею, яка виросла в нашому регіоні.75-80% рац…

112

Стаття

15 Вересня

Харчування для вен

Катерина Захарасевич, флеболог, судинний хірург підготувала перелік продуктів при варикозі. Збережіть собі корисну інформацію, щоб не загубити.Вітамін Е: рослинну олію, лляне насіння, молоко, вівсяні пластівці, яєчний жовток, горіхизміцнює стінки судинробить с…

112

Smart-поради

Записатися на прийом

Контакти