Smart-советы

О вакцинации во время карантина рассказывает Степан Бегларян, детский иммунолог, педиатр. Вакцинироваться в условиях коронавирусного карантина можно? Да, конечно, прививаться можно. При этом надо соблюдать меры чистых рук и масочного режима. Есть четкая позиц…

Читайте на английском. Если не понимаете, воспользуйтесь переводчиком Google — можно установить автоматический перевод страницы. Правда, иногда гугл лучше переводит на русский, чем на украинский. В таком случае воспользуйтесь переводом на оба языка. Смотрите …

В условиях самоизоляции физическая активность падает. Независимо от того, занимались вы раньше спортом или нет, выделяйте время для упражнений. Изменение видов деятельности способствует физическому и ментальному равновесию, уменьшает риск обострения хроническ…

Не будем напоминать, что в условиях карантина нужно дезинфицировать все поверхности, к которым вы прикасаетесь. Исследование компании Dscout в 2016 году с помощью специального приложения показало: в среднем около ста участников нажимали, свайпали и щелкали те…

Как правильно принимать витамин С? + Перечень продуктов от терапевта Авитаминоз (недостаточное количество витаминов) в классическом виде встречается редко. Обычно дисбаланс можно компенсировать употребляя определенные продукты. 4 апреля — день витамина С. Сег…

Окей. Мы все это делаем. Ежедневно бесчисленное количество раз. Касаемся лица — то нос чешется, то глаза устали, а тут вдруг надо вытереть рот от капель. Эти прикосновения могут в разы увеличить риск заболеть вирусом, и не только короной. Как и большинство ре…

Сегодня поговорим о беременности и ГВ во время пандемии коронавируса с Еленой Костюк, неонатологом высшей категории, кандидатом медицинских наук. Елена Александровна сейчас находится в США на стажировке и подготовила информацию при помощи Центра по контролю и…

Мы спросили мнение дерматолога-трихолога Наталью Макарь. Сухой шампунь состоит из специальных абсорбирующих частиц, которые впитывают избыток кожного сала. Это может быть тальк, сухая глина, крахмал. Лучше выбирать крахмал — рисовый или растительный. С таким …

Выгорание — это когда ничего не хочется и / или не можется. На первый взгляд выгорание наступает из-за того, что работы много. На самом деле не все так однозначно: график, монотонность, дедлайны, отсутствие заметных результатов перевешивают над удовольствием.…

Мы спросили у дерматолога Натальи Макарь о демодекозе. Сам по себе клещ является представителем нормальной микрофлоры. При определенных патологических состояниях, если нарушается иммунитет, клещ начинает размножаться. Это раздражает кожу и вызывает высыпания.…