Советы врачей Smart Medical Center

17 Октября

Как не заболеть осенью?

Рассказывает врач-терапевт Илона Бегларян.Осенью болеют и от переохлаждения, и от контактов друг с другом. Обычно от переохлаждения возникает бактериальная инфекция, от контактов — вирусная.Соблюдайте следующие правила:Избегайте переохлаждения и перегревания. …

192

Статья

30 Сентября

Как ухаживать за кожей после лета?

Рассказывает Людмила Сторожук, врач-дерматолог-косметолог высшей категории, кандидат медицинских наукЭтим летом было активное солнце, а высокие температуры менялись сильными ветрами. Такие климатические условия истощают кожу лица — осенью ее важно восстановить…

187

Статья

30 Сентября

Как перейти на осеннюю обувь без вреда для ногтей и ног?

Подолог Наталья Бабенко отвечает на часто задаваемые вопросы о переходе на осеннюю обувь. Читайте статью или посмотрите видеозапись, чтобы узнать, стоит ли снимать гель-лак осенью и как выбирать осеннюю обувь.Можно ли носить гель-лак в течение всего года?На ос…

207

Статья

29 Сентября

Волосы на родинках: что делать?

Волоски на родинках могут мешать и приносить дискомфорт. Дерматолог, дерматоонколог Наталья Алтынник рассказывает, что можно и нельзя делать с такими волосками.Можно ли вырывать волоски из родинок?Не стоит выдергивать волосы пинцетом, удалять их эпилятором. По…

429

Статья

29 Сентября

Анализ крови — только натощак?

Рассказывает детский иммунолог, педиатр Степан Бегларян.Общий анализ крови — один из основных анализов, который врачи назначают чаще всего.Как расшифровывать общий анализ крови?Оценивайте лейкоцитарную формулу по абсолютным значениям — не процентам. Если лабор…

204

Статья

21 Сентября

Как улучшить результаты тренировок?

Рассказывает массажистка Анастасия Сиренко.Растяжка — важный этап подготовки мышц к интенсивной нагрузке. Она помогает улучшить кровоток в мышцах, увеличивает их эластичность, растягивает фасцию мышц.Мышцы быстрее развиваются и растут — соответственно, занятия…

204

Статья

15 Сентября

Что есть осенью?

Врач-диетолог Елена Кищенко делится лайфхаками по осеннему питанию. Читайте статью или посмотрите видеозапись, чтобы узнать, какие продукты стоит употреблять в холодное время года.Питайтесь в соответствии со временем года — пищей, которая выросла в нашем регио…

199

Статья

15 Сентября

Питание для вен

Екатерина Захарасевич, флеболог, сосудистый хирург подготовила перечень продуктов при варикозе. Сохраните себе полезную информацию, чтобы не потерять.Витамин Е: растительное масло, льняное семя, молоко, овсяные хлопья, яичный желток, орехиукрепляет стенки сосу…

215

Статья

09 Сентября

Профилактика диабета

Рассказывает Ирина Олеговна Титина, врач-эндокринолог высшей категории.При сахарном диабете повышается уровень глюкозы в крови. При этом вас может беспокоить сухость, жажда, частое мочеиспускание, или вы можете не обращать внимание на эти симптомы.Именно поэто…

234

Статья

07 Сентября

Как правильно чистить уши?

Рассказывает отоларинголог Галина Сытник.Ушная сера — это секреция, образующая видоизмененными потовыми серными железами в хрящевой части наружного слухового прохода. Ушная сера смазывает, очищает слуховой проход и защищает его от пыли, грязи, патогенных микро…

475

Smart-советы

Записаться на прием

Контакты