Советы врачей Smart Medical Center

04 Апреля

Как правильно принимать витамин С? + Перечень продуктов от терапевтаАвитаминоз (недостаточное количество витаминов) в классическом виде встречается редко. Обычно дисбаланс можно компенсировать употребляя определенные продукты.4 апреля — день витамина С. Сегодн…

7

Статья

02 Апреля

Как не трогать лицо руками?

Окей. Мы все это делаем. Ежедневно бесчисленное количество раз.Касаемся лица — то нос чешется, то глаза устали, а тут вдруг надо вытереть рот от капель. Эти прикосновения могут в разы увеличить риск заболеть вирусом, и не только короной.Как и большинство респи…

6

Статья

31 Марта

Беременность, кормление грудью и COVID-19

Сегодня поговорим о беременности и ГВ во время пандемии коронавируса с Еленой Костюк, неонатологом высшей категории, кандидатом медицинских наук. Елена Александровна сейчас находится в США на стажировке и подготовила информацию при помощи Центра по контролю и …

19

Статья

30 Марта

Как проверить слух в домашних условиях?

Как проверить слух в домашних условиях. Советы врача-отоларинголога Галины Сытник.Задайте себе простые вопросы:достаточно ли хорошо вы слышите тиканье часов?достаточно ли вы хорошо слышите и понимаете язык собеседника?не увиличиваете ли вы в последнее время гр…

16

Коронавірус і психічне здоровя як себе захистити-min

Статья

20 Марта

Коронавирус и психическое здоровье: как себя защитить?

Мы можем не замечать или отрицать — окружающая ситуация влияет на наше психическое состояние. Страх (возможно, подсознательный) выпустить что-то из-под контроля и чувство неопределенности — признаки или предпосылки тревожных расстройств.Мы волнуемся за неизвес…

57

Статья

19 Марта

Сухой шампунь: мнение трихолога

Мы спросили мнение дерматолога-трихолога Наталью Макарь.Сухой шампунь состоит из специальных абсорбирующих частиц, которые впитывают избыток кожного сала. Это может быть тальк, сухая глина, крахмал. Лучше выбирать крахмал — рисовый или растительный.С таким шам…

34

Коронавірус Covid-19- як мінімізувати ризик зараження-min

Статья

16 Марта

Коронавирус Covid-19: как минимизировать риск заражения?

Напомним, что коронавирусы (CoV) — это род вирусов, которые вызывают от обычной простуды до серьезных заболеваний. Общие признаки заражения: лихорадка, кашель, одышка и затруднение дыхания. В более сложных случаях инфекция может вызвать пневмонию, тяжелый остр…

95

Статья

11 Марта

Можно ли ускорить обмен веществ?

Ускорение метаболизма ассоциируется с потерей веса. Однако на самом деле можно только сжигать больше калорий и придерживаться здорового режима питания. И вообще здорового образа жизни 🙂Обмен веществ: 5 советов терапевта Илоны БегларянГолоданию — нет. Краткосро…

55

Статья

06 Марта

Как правильно носить гель-лак на ногах?

Мы задали этот вопрос подологу Наталье Бабенко.⠀Носить гель-лак на ногах не рекомендуется вообще — после его снятия случаются гематомы под ногтями и появляются отслоения. Со временем ногти отрастают — ногтевые пластины получают чрезмерную нагрузку.⠀Если вы все…

86

Статья

26 Февраля

Как пережить эмоциональное выгорание?

Выгорание — это когда ничего не хочется и / или не можется. На первый взгляд выгорание наступает из-за того, что работы много. На самом деле не все так однозначно: график, монотонность, дедлайны, отсутствие заметных результатов перевешивают над удовольствием.В…

182

Smart-советы

Записаться на прием

Контакти