Советы врачей Smart Medical Center

08 Июля

Кондиционер и боль в спине

Анастасия Сиренко, массажистка, рассказывает о риске возникновения миозита — воспаление волокон мышц — под действием кондиционера.Часто из-за привычки или невнимательности мы не обращаем внимания на определенные факторы, которые негативно влияют на наше здоров…

14

Статья

12 Июня

Как защитить кожу от солнца?

Рассказывает дерматолог Екатерина Мельник.Летом важно использовать солнцезащитное средство — независимо от того, отдыхаете вы на природе или едете с работы домой.Как выбрать солнцезащитное средство?Используйте удобное средство: ориентируйтесь на текстуру, как …

87

Статья

25 Мая

Как использовать патчи?

Говорим с врачом-дерматологом, косметологом Еленой Абрамчук.Патчи — это компресс, который не дает коже терять влагу с поверхности.Как работают патчи?Патчи пропитаны различными компонентами, и сама основа патча не дает средству быстро высыхать и испаряться с по…

126

Статья

25 Мая

Что делать после бессонной ночи?

Мы постоянно пишем, как важно спать условно достаточное количество времени — 7-9 часов для взрослых. А если ночью не удалось уснуть?Просыпайтесь. Если вы уснули под утро, и у вас есть возможность поспать до обеда. После такого сна ваш график, вероятно, сместит…

132

Папіломи- що це таке і чому їх не треба боятись-min

Статья

12 Мая

Папилломы: что это такое и почему их не надо бояться?

Сегодня говорим с Натальей Макарь, дерматологом, дерматоонкологом о папилломах.Папилломы — это мелкие новообразования телесного цвета. Выглядят как наросты на коже в диаметре 1,5 мм. Находятся в основном в участках, где кожа тонкая, нежная, склонная к травме. …

175

Статья

07 Мая

Как распределить рацион в течение дня?

Рассказывает диетолог, педиатр Елена КищенкоГотовьте еду заранее: продумайте необходимый набор продуктов, блюда — это позволит не переесть.Различайте голод и аппетит. Голод — это потребность в энергии, аппетит — это потребность в удовольствии. Импульсом для пи…

134

Статья

04 Мая

Какой термометр выбрать?

Терапевт Татьяна Евтушенко рассказывает о термометрах: инфракрасных, электронных, ртутных.Все зависит от вашей цели.Если надо измерить температуру спящего ребенка, используйте инфракрасный. Он удобный, не требует контакта с кожей, показывает результат через не…

171

Статья

28 Апреля

Почему выпадают волосы и что с этим делать?

Врач-дерматолог, трихолог Наталья Макарь рассказывает о причинах выпадения волос.Выпадение волос — нормальный процесс. Волос проходит определенную цикличность в период своего роста. Продолжительность этого роста и выпадения меняется — от этого зависит максимал…

214

Статья

20 Апреля

Распространенные ошибки интимной гигиены

Интимная зона — это очень деликатная зона. Она содержит полезные микроорганизмы, которые защищают слизистые и кожу репродуктивных органов от повреждений и воспалительных процессов.Правила личной гигиены — это не только об очищении, умывании, а и о сохранении к…

186

Статья

16 Апреля

Карантин и плановая вакцинация

О вакцинации во время карантина рассказывает Степан Бегларян, детский иммунолог, педиатр.Вакцинироваться в условиях коронавирусного карантина можно?Да, конечно, прививаться можно. При этом надо соблюдать меры чистых рук и масочного режима. Есть четкая позиция …

477

Smart-советы

Записаться на прием

Контакти