Smart-советы

Окей. Мы все это делаем. Ежедневно бесчисленное количество раз.Касаемся лица — то нос чешется, то глаза устали, а тут вдруг надо вытереть рот от капель. Эти прикосновения могут в разы увеличить риск заболеть вирусом, и не только короной.Как и большинство респи…

Сегодня поговорим о беременности и ГВ во время пандемии коронавируса с Еленой Костюк, неонатологом высшей категории, кандидатом медицинских наук. Елена Александровна сейчас находится в США на стажировке и подготовила информацию при помощи Центра по контролю и …

Как проверить слух в домашних условиях. Советы врача-отоларинголога Галины Сытник.Задайте себе простые вопросы:достаточно ли хорошо вы слышите тиканье часов?достаточно ли вы хорошо слышите и понимаете язык собеседника?не увиличиваете ли вы в последнее время гр…

Мы спросили мнение дерматолога-трихолога Наталью Макарь.Сухой шампунь состоит из специальных абсорбирующих частиц, которые впитывают избыток кожного сала. Это может быть тальк, сухая глина, крахмал. Лучше выбирать крахмал — рисовый или растительный.С таким шам…

Ускорение метаболизма ассоциируется с потерей веса. Однако на самом деле можно только сжигать больше калорий и придерживаться здорового режима питания. И вообще здорового образа жизни 🙂Обмен веществ: 5 советов терапевта Илоны БегларянГолоданию — нет. Краткосро…

Мы задали этот вопрос подологу Наталье Бабенко.⠀Носить гель-лак на ногах не рекомендуется вообще — после его снятия случаются гематомы под ногтями и появляются отслоения. Со временем ногти отрастают — ногтевые пластины получают чрезмерную нагрузку.⠀Если вы все…

Выгорание — это когда ничего не хочется и / или не можется. На первый взгляд выгорание наступает из-за того, что работы много. На самом деле не все так однозначно: график, монотонность, дедлайны, отсутствие заметных результатов перевешивают над удовольствием.В…

Мы спросили у дерматолога Натальи Макарь о демодекозе.Сам по себе клещ является представителем нормальной микрофлоры. При определенных патологических состояниях, если нарушается иммунитет, клещ начинает размножаться. Это раздражает кожу и вызывает высыпания.Ка…

Коррекция гель-лаком быстро помогает привести ногти в порядок. Эффект держится 2-3 недели.В то же время у дерматологов появляется больше обращений по бактериальным, грибковым повреждениям ногтей и обычному повреждению ногтевой пластины.Наталья Макарь, дерматол…

Авитаминоз — это недостаточное количество одного или нескольких витаминов. Наиболее распространенный дефицит витамина D. Недостаток других витаминов наблюдается после зимы, но как правило эти снижения незначительны. Дефицит других витаминов в большинстве случа…