Smart-советы

На наиболее часто задаваемые вопросы пациенток во время войны ответила врач-акушер-гинеколог Мария Лоншакова. У меня исчезла менструация. Что делать? Во время войны так срабатывает защитный механизм. Менструация и размножение сейчас не в приоритете вашего орг…

На улице зима, а значит, возможны свежие травмы. Как оказывать первую помощь при травмах? Алгоритм действий рассказывает врач-ортопед-травматолог Глеб Новицюк. Просмотрите видеозапись до конца, чтобы узнать, как зафиксировать травмированную конечность перед о…

Спортивная травма может быть острой или хронической. О причинах и профилактике острых и хронических спортивных травм рассказывает врач-ортопед-травматолог Глеб Новицюк. Чтобы узнать полезную информацию, просмотрите видео или читайте ниже тезисный конспект. О…

Топ-7 советов для ваших вен рассказывает врач-флеболог, сосудистый хирург высшей категории Нидал Антар. Поддерживайте нормальное кровообращение в ногах. Если вы долго находитесь в одном положении, периодически делайте упражнения для ног: приседания, наклоны, …

Врач-ортопед-травматолог Глеб Новицюк рассказывает о вреде каблука и правильном подборе обуви. Наверное, интуитивно понятно, что шпильки — это плохо. Стопа — это первый орган, который получает гравитационную нагрузку. Стопа у стопы есть свод — специальные амо…

О мелатонине и COVID-19 рассказывает Наталья Михайловна Цыганкова, врач-кардиолог, заслуженный врач Украины В рекомендациях профилактики и лечения коронавируса есть назначение мелатонина. Зачем? В течение 2019 медицинское научное сообщество искало, эксперимен…

Рассказывает диетолог Елена Кищенко Во время болезни организм интенсивно работает. Чтобы обеспечить иммунный ответ на инфекцию, необходимые питательные вещества — белки, жиры, углеводы, пищевые волокна. Особенно важно ежедневно пить достаточно жидкости — 30-4…

Холодовая аллергия — относительно редкая форма хронической крапивницы, возникает после воздействия холода, холодной воды и холодных объектов. Об аллергии на холод рассказывает дерматолог Екатерина Мельник. Смотрите видеозапись врача или читайте тезисный консп…

Педиатр Екатерина Хайдакина подготовила чек-лист для родителей с маленькими детьми. Это поможет отпраздновать Новый год без неприятных сюрпризов. Привяжите елку к мебели, которые не передвигаются и не опрокидываются. Выбирайте безопасные украшения. Избегайте …

Как не переесть во время праздников?... и что делать, если переел Диетолог Елена Кищенко рассказывает секреты новогоднего стола. Сохраните себе полезную информацию или поделитесь с людьми, которым это может быть интересно. Избегайте голодания накануне — это п…