Советы врачей Smart Medical Center

Smart-советы

Отдых полезен для организма! Но даже если вы соблюдали все правила безопасного загара, кожа после солнца, изменения климата, режима питания требует специальных процедур.Что советуют косметологи после отпуска?Чистка лица — механическая, комбинированная, ультраз…
Три первые часа после подъема — самые важные. Вы можете посвятить их спорту — и это, безусловно, будет полезно. Или телевизору или соцсетям. Но это все заберет энергию, которую можно потратить на важные вещи. Определите приоритетное дело за день и сконцентриру…
После родов ребенок не менее двух часов должна находиться в контакте «кожа к коже» — именно в это время происходит микробиологическое обсеменение кожи ребенка кожей матери. В будущем это будет влиять на здоровье ребенка, состояние его ЖКТ, кормление.Сразу посл…
Может алкоголь навредить, если вы хотите сбросить вес?Конечно. Влияние алкоголя во время диеты может быть очень вредным для организма.К сожалению, алкоголь:снижает самодисциплинуповышает аппетитприводит к срывам в питаниисодержит лишние калории или высокий гли…
Меланома — один из самых агрессивных видов рака, который очень важно выявить на ранней стадии. Заболевание часто приводит к метастазам (распространения раковых клеток) и трудно поддается лечению.Чтобы узнать меланому, применяют несколько систем. Одна из них — …
В течение дня у нас производится молекула аденозин — нейротрансмиттер, который сигнализирует об усталости и потребности отдохнуть. Аденозин работает не просто когда он выделяется, а когда присоединяется к «своему» рецептору.*При чем здесь кофеин? Его молекула …
Как сделать день более продуктивным и наладить ежедневный режим? Предлагаем вам топ-7 самых распространенных правил, которые помогут отрегулировать день. Прежде чем планировать утро, подумайте о сне. По возможности ложитесь спать в одинаковое время — организм …
Чтобы всегда поддерживать лицо в хорошем состоянии, важно не только вовремя обратиться к врачу, но и соблюдать определенные правила. Мы подготовили для вас рекомендации, которые помогут вашей коже. Профилактика лучше, чем лечение.Не трогайте лицо руками.Разгов…
Последние исследования Американской академии дерматологии доказывают, что рацион все-таки влияет. Врач-дерматолог-косметолог Елена Абрамчук рассказывает о том, как возникает акне и что с этим делать.Андрогены — мужские гормоны, которые есть и у женщин, — регул…
Сегодня — ко Всемирному дню здоровья — мы подготовили перечень привычек, которые помогут чувствовать себя лучше: Пейте больше водыВода регулирует температуру тела, поддерживает работу всех органов, способствует дыханию и обменным процессам, обеспечивает работу…

Записаться на прием