Блог

Кава — один із найпопулярніших напоїв у світі. У деяких споживачів це — найбільше джерело антиоксидантів у раціоні. За даними дослідження, опублікованого в Wiley Online Library, каву виключили із переліку потенційно канцерогенних сполук і внесли до списку реч…

Кожний організм індивідуально реагує на відмову від цукру — комусь потрібно більше часу для адаптації, а хтось одразу відчує ефект. Якщо людина перестає вживати цукор, це в подальшому позитивно вплине на вагу, когнітивні функції, якість сну, рівень імунітету …

Віднедавна не всі пости в Інстаграм відображують кількість лайків — гортаючи стрічку, їх може бачити тільки автор посту. Розробники зазначають: важливо, щоб користувачі звертали увагу на якість контенту, а не кількість уподобань. Як це може вплинути на самопо…

До Дня здорового харчування ми підготували для вас додаток до вашого раціону. Бонус — табличка-список продуктів, яких краще уникати. Збережіть собі корисну інформацію, щоб не загубити. Білки (амінокислоти) розраховують залежно від фізичного навантаження та ва…

Зіштовхуючись із проблемами шкіри на ногах, ми хочемо швиденько їх позбутись — в ідеалі без тривалих відвідувань лікаря. Вам пощастить, якщо народні засоби спрацюють. На жаль, 99% самолікування закінчуються в кабінеті подолога, дерматолога чи хірурга. Більше …

Щоб завжди підтримувати обличчя в гарному стані, важливо не лише вчасно звернутися до лікаря, а й дотримуватись певних правил. Ми підготували для вас рекомендації, які допоможуть вашій шкірі. Профілактика краще ніж лікування.Не чіпайте обличчя руками.Розмовля…

Вік судин не завжди відповідає «паспортному» віку. Ми запитали в терапевта Тетяни Євтушенко як і для чого потрібно визначати цей фактор.  Перегляньте відеозапис, щоб дізнатися, від яких критеріїв залежить вік судин і як можна покращити їх стан. Існує думка, …

Щороку кількість людей, які страждають на захворювання крові, невпинно зростає. Однак лейкемію, апластичну анемію, лімфому та інші хвороби можна вилікувати за допомогою трансплантації кісткового мозку. Реєстр донорів кісткового мозку створений щоб знаходити д…

До Всесвітнього тижня імунізації ми підготували відео зі Степаном Бегларяном, дитячим імунологом Smart Medical Center. Лікар підтвердить або спростує думку, що вакцини не на 100% ефективні, і пояснить, із чим це пов’язано. Також ви дізнаєтеся про колективний …

До Всесвітнього дня здоров’я — ми підготували перелік звичок, які допоможуть почуватися краще:Пийте більше води Вода регулює температуру тіла, підтримує роботу всіх органів, сприяє диханню та обмінним процесам, забезпечує роботу м’язів та функціонування голов…