Smart-советы

Выгорание — это когда ничего не хочется и / или не можется. На первый взгляд выгорание наступает из-за того, что работы много. На самом деле не все так однозначно: график, монотонность, дедлайны, отсутствие заметных результатов перевешивают над удовольствием.…

Мы спросили у дерматолога Натальи Макарь о демодекозе. Сам по себе клещ является представителем нормальной микрофлоры. При определенных патологических состояниях, если нарушается иммунитет, клещ начинает размножаться. Это раздражает кожу и вызывает высыпания.…

Коррекция гель-лаком быстро помогает привести ногти в порядок. Эффект держится 2-3 недели. В то же время у дерматологов появляется больше обращений по бактериальным, грибковым повреждениям ногтей и обычному повреждению ногтевой пластины. Наталья Макарь, дерма…

Авитаминоз — это недостаточное количество одного или нескольких витаминов. Наиболее распространенный дефицит витамина D. Недостаток других витаминов наблюдается после зимы, но как правило эти снижения незначительны. Дефицит других витаминов в большинстве случ…

Что делать, если после новогодних праздников вы чувствуете себя нехорошо? Симптомы алкогольного отравления знакомы каждому из нас. Прежде всего отравления лучше избежать. Для этого старайтесь не пить на голодный желудок, не снижать градус, закусывать. Если не…

Эпилепсия — это хроническое расстройство мозговой деятельности, для которого характерны повторяющиеся приступы. Эти приступы проявляются в виде кратковременных непроизвольных судорог в какой-то из частей тела или по всему телу. Иногда человек может упасть в о…

Огромный процент детей в Украине прививается с нарушением календаря вакцинации. Хорошо это или плохо? Что делать родителям в сложившейся ситуации?  Календарь вакцинации Во-первых — успокоиться. График вакцинации не панацея, а рекомендательный документ. Каждая…

ПМС мы обычно ощущаем в последние дни цикла. Предменструальный синдром (ПМС) — сложный симптомокомплекс, характеризующийся различными нарушениями, проявляющимися в лютеиновой фазе МЦ. Характерной чертой течения ПМС является цикличность. Наиболее распространен…

Для профилактики женщинам ежегодно советуют проходить осмотр маммолога, в зависимости от возраста делать УЗИ груди или маммографию. Кроме того, стоит ежемесячно обследовать грудь самостоятельно через 2-3 дня после окончания менструации. Если у вас наступила м…

Проблема вросшего ногтя особенно актуальна в холодное время года. Вы не заметили потливость ног или неудобную обувь — и вот помощи специалистов не избежать. Подробнее о вросшем ногте рассказывает подолог Наталья Бабенко. Посмотрите видео, чтобы узнать:как выя…