Smart-поради

Вигорання — це коли нічого не хочеться та / або не можеться. На перший погляд вигорання настає через те, що роботи забагато. Насправді не все так однозначно: графік, монотонність, дедлайни, відсутність помітних результатів переважують над задоволенням. Можливо…

Ми запитали в дерматолога Наталії Макарь про демодекоз. Сам по собі кліщ є представником нормальної мікрофлори. При певних патологічних станах, якщо порушується імунітет, кліщ починає розмножуватись. Це подразнює шкіру й викликає висипання. Як діагностувати й…

Корекція гель-лаком швидко допомагає привести нігті до ладу. Ефект тримається 2-3 тижні. Водночас у дерматологів з’являється більше звернень щодо бактеріальних, грибкових ушкоджень нігтів і звичайного пошкодження нігтьової пластини. Наталія Макарь, дерматолог…

Авітаміноз — це недостатня кількість одного чи кількох вітамінів. Найбільш поширений дефіцит вітаміну D. Нестача інших вітамінів спостерігається після зими, але як правило ці зниження незначні. Дефіцит інших вітамінів здебільшого можна вирішити за допомогою п…

Що робити, якщо після новорічних свят ви почуваєтесь недобре? Симптоми алкогольного отруєння знайомі кожному з нас. Перш за все отруєння краще уникнути. Для цього намагайтесь не пити на голодний шлунок, не знижувати градус, закушувати. Якщо невідворотнє вже с…

Епілепсія – це хронічний розлад мозкової діяльності, для якого характерні повторювані напади.Ці напади проявляються у вигляді короткочасних мимовільних судом у якійсь із частин тіла або ж по всьому тілу. Іноді людина може зомліти чи втратити  контроль за функц…

Величезний відсоток дітей в Україні прищеплюється з порушенням календаря вакцинації. Добре це чи погано? Що робити батькам у такій ситуації?  Календар вакцинації По-перше — заспокоїтись. Графік вакцинації не панацея, а рекомендаційний документ. Кожна країна с…

ПМС ми зазвичай відчуваємо в останні дні циклу. Передменструальний синдром (ПМС) — складний симптомокомплекс, що характеризується різними порушеннями, які проявляються в лютеїнову фазу МЦ. Характерною рисою перебігу ПМС є циклічність. Найпоширеніші ознаки: го…

Для профілактики жінкам щороку радять проходити огляд мамолога, залежно від віку робити УЗД грудей чи мамографію. Окрім того, варто щомісяця обстежувати груди самостійно через 2-3 дні після закінчення менструації. Якщо у вас настала менопауза, обстежуйтесь та…

Проблема врослого нігтя особливо актуальна в холодну пору року. Ви не помітили пітливість ніг чи незручне взуття — і ось допомоги фахівців не уникнути. Детальніше про врослий ніготь розповідає подолог Наталія Бабенко. Перегляньте відео, щоб дізнатися:як вияви…