Блог

Рассказывает массажистка Анастасия Сиренко. Растяжка — важный этап подготовки мышц к интенсивной нагрузке. Она помогает улучшить кровоток в мышцах, увеличивает их эластичность, растягивает фасцию мышц. Мышцы быстрее развиваются и растут — соответственно, заня…

Рассказывает Елена Коляда, психолог, детский психолог. В каждой семье дети используют гаджеты по-разному. У одних на фоне включен телевизор, у других — мультики на планшете или игры на телефоне. Родители могут воспринимать ребенка, который все время спокойно …

Переход от лета к холодам означает не только изменение цвета природы, но и адаптацию нашего организма к новым условиям. Позвольте рассказать вам, как объединить лучшее из природы и создать идеальный рацион для осенних дней. Почему же так важно осеннее питание…

Екатерина Захарасевич, флеболог, сосудистый хирург подготовила перечень продуктов при варикозе. Сохраните себе полезную информацию, чтобы не потерять. Витамин Е: растительное масло, льняное семя, молоко, овсяные хлопья, яичный желток, орехиукрепляет стенки со…

Теносиновит — это воспалительный процесс сухожилия и синовиальных оболочек сухожилия. Чаще всего воспаление находится в пятках, плечах и голенях. Заболевание сопровождается болью по ходу мышцы и возможным ограничением движений суставов. Если его не лечить, бо…

Рассказывает хирург-уролог Дмитрий Новицюк. С проблемами мочеиспускания к урологу обращаются и мужчины, и женщины. У мужчин это связано с воспалительными процессами мочевыводящих путей — чаще всего с предстательной железой, иногда с воспалениями мочеиспускате…

Гормональные контрацептивы – это препараты, содержащие аналоги гормонов, эстрогенов и прогестеронов, производимые яичниками. Гормональные контрацептивы имеют как положительные, так и отрицательные стороны, поэтому назначение КОК – ответственное дело врача-гин…

Рассказывает отоларинголог Галина Сытник. Ушная сера — это секреция, образующая видоизмененными потовыми серными железами в хрящевой части наружного слухового прохода. Ушная сера смазывает, очищает слуховой проход и защищает его от пыли, грязи, патогенных мик…

Рассказывает Лилия Красная, врач-рентгенолог, рентгенолаборант. Для большинства исследований подготовка не нужна. Исключение — проекция брюшной полости и таза. В брюшной полости находится кишечник. При рентгене поясничного отдела, таза, крестцово-копчикового …

Рассказывает дерматолог Екатерина Мельник. Капельница — это внутривенное введение лекарств. По сравнению с таблетками в капельницах выше биодоступность — нужные вещества быстрее попадают в организм. В основном капельницы применяют при острых состояниях — напр…