Стаття
19 Листопада

Профілактика варикозу

1061

Розповідає Катерина Захарасевич, флеболог, судинний хірург. Читайте статтю до кінця, щоб дізнатися, як запобігти варикозу або зупини його розвиток.

Профілактика варикозу потрібна людям із групи ризику — якщо є:

  • генетична схильність до варикозу,
  • травми (здебільшого переломи) ніг,
  • велика кількість вагітностей і пологів,
  • гінекологічні захворювання,
  • доброякісні чи злоякісні пухлини.

Профілактика варикозу

  1. Займайтеся помірною фізичною активністю. Це може бути ходьба, плавання, фітнес, йога.
  2. Носіть еластичний лікувальний трикотаж, займаючись спортом. Якщо лікар встановив діагноз варикоз, трикотаж потрібно носити щодня.
  3. Приймайте лімфо-венотоніки, якщо їх призначив лікар. Вони потрібні при симптомах хронічної венозної недостатності: судоми, набряки, візуальні прояви варикозної хвороби.
  4. Харчуйтеся збалансовано: вживайте нутрієнти, які зміцнюють стінку судини та допомагають її нормальній роботі. Корисно їсти продукти з високим складом вітамінів Е та С, калію, міді, рутину та клітковини.
  5. Контролюйте вагу та уникайте закрепів. Надмірна вага та закрепи можуть бути причиною підвищення венозного тиску у черевній порожнині і, відповідно, призвести до розвитку варикозу.
  6. Подбайте про правильний венозний відтік під час сну. Ліжко має бути зручне, матрац — ортопедичний. Зручне для тулуба підвищене положення ніг поліпшить венозний відтік та зменшить венозний застій ніг і тазу. Перед сном робіть вправу «велосипед», щоб зняти напруження ніг.
  7. Носіть взуття на підборах до 5 см. Взуття на високих підборах неправильно перерозподіляє навантаження на ногах і веде до перенапруження певних систем опорно-рухового апарату. Ортопедичні устілки допоможуть уникнути деформації стопи та подальшого прогресування варикозу.

Зверніться до лікаря, якщо ви помітили важкість, неприємні відчуття в ногах або візуальні прояви варикозу. Чим раніше лікар виявить варикоз, тим простіше зупинити його розвиток.

Чому не варто відкладати лікування варикозу?

Відкладаючи візит до флеболога, пацієнти думають, що варикоз — це лише косметична проблема. Це не так. Варикоз обов’язково потрібно лікувати — інакше його наслідками можуть бути тромбози або виразки, які складно лікуються й не гояться.

Варикозно змінені вени — це першоджерело утворення тромбів. Кров у них застоюється і тече донизу. Так у вені збільшується тиск і розширюється венозне русло. Крові в нозі стає більше. З часом провокуючі фактори можуть спричинити утворення тромбів і навіть тромбоз. Внаслідок тромбозу глибоких вен у пацієнта на все життя буде хронічна венозна недостатність. Зруйновані клапани ніколи не відновляться, і на ногах виникатимуть постійні набряки.

Якщо вчасно звернутися до флеболога і лікувати варикозом, тяжких наслідків вдасться уникнути. На перших стадіях достатньо навіть медикаментозного лікування і корекції способу життя — ефективність лікуванням залежить від того, наскільки вчасно воно проведене.

Флеболог Катерина Захарасевич приймає у Smart Medical Center біля ст.м. «Либідська» та ст.м. «Мінська». Щоб записатися до флеболога, телефонуйте (067) 127-03-03, (044) 490-25-03 або залишайте заявку на сайті

Автор статті:
Smart Medical Center

Перетелефонувати за 7 секунд?

Саме зараз Вам телефоную...

Адміністратор
...

Скажіть, вам телефонували?

Добре
Гарного дня!

Спробуємо ще раз?

Телефонуємо...

Вибачте за незручності!

Передали у відділ
контролю якості.

Записатися на прийом

Контакти

Smart Medical Center на Оболоні

Клініка приймає дорослих та дітей

09:00 - 15:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Мінська»
вул. Маршала Тимошенка, 19
Оболонський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Smart Medical Center на Либідській

Клініка приймає дорослих та дітей

Тимчасово зачинено

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Либідська»
вул. Джона Маккейна (Кудрі), 7-Б
Печерський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Smart Medical Center на Чернігівській

Клініка приймає дорослих та дітей

09:00 - 15:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Чернігівська»
просп. Юрія Гагаріна, 17-В
Дніпровський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

Фотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Єдиний контакт-центр

09:00 - 15:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

info@smartmedicalcenter.ua