Мабуть кожен знайомий із такою проблемою, як акне, адже шкірні захворювання — це болюча тема як для хлопців, так і для дівчат.
Часто висипання на шкірі пускають на самоплив. Однак акне може бути серйозною проблемою, яка залишає рубці на шкірі, викликає деформацію рис обличчя, а, найголовніше, спричиняє психологічний дискомфорт.
Що таке акне?
Акне — це поширене захворювання шкіри, яке може вражати не лише обличчя, але й спину, шию та груди. Пов’язане дане захворювання із активною продукцією шкірного сала, потовщенням поверхневого шару шкіри епідермісу та закупоркою проток сальних залоз. Такі умови є сприятливими для розмноження Cutibacterium acne — мікроорганізму, який викликає запальні висипання чи то прищики та гнійнички.
Вугрі, прищі, висипання — все це різні назви однієї проблеми — акне.
Причини появи акне
Причин появи акне може бути безліч — як внутрішніх, так і зовнішніх. Головною ж вважається активна робота сальних залоз, яка може бути пов'язана з:
- Гормональними перебудовами — гормональні сплески у підлітковому віці, вагітність, менструація тощо.
- Гормональними порушеннями — захворювання репродуктивної системи, підвищений рівень чоловічих гормонів у жіночому організмі.
- Порушеннями в роботі щитоподібної залози. Оскільки щитовидна залоза відповідає за кількість гормонів, які виробляє організм, відтак від надмірної її роботи людина втрачає вагу, підвищується температура тіла й на шкірі з’являються гнійники, а знижена функція її роботи спричиняє суху шкіру, порушення менструального циклу і появу прищів.
- Неправильним харчуванням. Так, вислів Гіппократа “Скажи мені, що ти їси, і я скажу, чим ти хворієш” найкраще описує акне через неправильне харчування. Висипання на шкірі можуть бути спричинені солодощами, борошняними виробами, молочними продуктами, кавою, чаєм, жирною та смаженою їжею.
- Стресом. Стресові ситуації, постійні перевтоми, нервова напруга, поганий сон можуть вплинути на активність сальних залоз.
Важливим фактором є генетика, оскільки розміри сальної залози визначаються генетично — це дозволяє спрогнозувати, як розвиватиметься хвороба.
Також спричинити висипання можуть:
- авітаміноз;
- зниження імунітету;
- шкідливі звички;
- прийом медикаментів;
- неправильний догляд за шкірою;
- використання косметики, у складі якої є жири;
- зовнішнє середовище (занадто вологе чи сухе повітря, температура повітря тощо).
Лікування акне
Вирує думка, що місцезнаходження акне свідчить про проблему в роботі якогось органу чи системи. Це цікава інформація, але вона не має доказової бази. Відтак причину появи акне та правильне лікування може назначити лише лікар-дерматолог.
Діагноз акне встановлюється клінічно, тобто під час огляду. Якщо лікар вважатиме доцільним, призначаються додаткові обстеження, які допоможуть комплексно вирішити проблему та підібрати індивідуальний ефективний курс лікування. Він може включати як місцеву, так і системну терапію (медикаменти, косметичні засоби, відвідування косметолога, сеанси пілінгу, ін’єкцій тощо). Також до курсу буде рекомендована дієта.
10 звичок, які зроблять лікування акне більш ефективним:
- Очищайте шкіру двічі на день. Пацієнти з акне намагаються якомога частіше очищати обличчя, оскільки надлишок шкірного сала створює дискомфорт. Але навіть влітку не рекомендовано очищати шкіру частіше ніж двічі на день. Як виняток можна після фізичних навантажень, коли ви активно пітніли.
- Відмовтеся від скрабів. Особливо уникайте абразивних, які містять, наприклад, абрикосові кісточки або каву. Скраби провокують загострення, почервоніння, можуть пересушити шкіру і просто викликати дискомфорт.
- Підбирайте засоби, які зменшують шкірний блиск, разом із лікарем. Це не мають бути спиртовмісні лосьйони чи серветки — з ними ви просто пересушите шкіру, отримаєте дискомфорт. Надалі це вплине на процес лікування.
- Використовуйте одноразові серветки замість рушника під час тренувань. Протирання рушником подразнюють шкіру і можуть провокувати висипання.
- Не видавлюйте елементи. Так на шкірі може з’явитися гнійник, з яким буде важко боротися. Це може викликати виражене інфікування, що потребуватиме навіть втручання хірурга.
- Обирайте некомедогенну косметику — особливо це стосується декоративної. Така косметика не містить інтенсивних масел, не має диметикону в надлишковій кількості та силіконів. Ці компоненти будуть закупорювати пори й погіршувати перебіг акне.
- Змивайте косметику ввечері. Завжди, якою б вона не була. Якщо ви дуже втомлені, хоча б протріть обличчя міцелярною водою.
- Використовуйте лише ваші особисті засоби для макіяжу. Не варто ділитися пензликами чи аплікаторами навіть із родичами. Акне — це неконтагіозне захворювання, тобто його не можна передати близьким. Але залишки шкірного сала, бактерій, які провокують акне, залишаються на інструментах — ними ви можете «поділитися».
- Наносьте лікувальні засоби по зонах — зона лоба, зона підборіддя. Не рекомендовано застосовувати засіб локально — суто на елемент. Ви підсушите і пролікуєте даний елемент, але це не захистить вас від нових.
- Наберіться терпіння. Ми очікуємо швидких результатів, але акне — це хронічне захворювання, для якого характерний тривалий перебіг. Завдання лікаря — підібрати максимально ефективне лікування, але навіть воно не спрацює за тиждень. Перші мінімальні зрушення за ідеальних обставин буде видно через місяць. Загалом лікування акне може тривати три місяці, півроку або й більше. Довіряйте лікарю, співпрацюйте з ним.
Телефонуйте за номером (067) 127-03-03, (044) 490-25-03 або заповнюйте форму на сайті, щоб записатися до лікаря-дерматолога.
Суміжні напрями: