Стаття
24 Грудня

Запор | причини | лікування

156

Норма дефекації — від трьох разів на добу до трьох разів на тиждень.

Запор — це стан, при якому виникають незручні або рідкісні випорожнення.

Як правило, запором вважають випорожнення кишечника невеликої кількості твердого сухого стільця, менше трьох разів на тиждень.

Запор та його симптоми

Нижче наведено найпоширеніші симптоми запору. Однак кожна людина може відчувати симптоми по-різному. Симптоми можуть включати:

  • Утруднене і хворобливе випорожнення кишечника
  • Випорожнення кишечника рідше трьох разів на тиждень
  • Відчуття роздутості або дискомфорту
  • Відчуття млявості
  • Біль у животі
  • Симптоми запору можуть нагадувати інші медичні стани або проблеми. Завжди звертайтеся до лікаря для діагностики.

Можливі причини запорів:

  • Зміни в харчуванні, наприклад, під час подорожі
  • Виснажливі дієти, голодування
  • Розлади харчової поведінки
  • Обмаль води або клітковини у раціоні
  • Стрес
  • Малоактивний спосіб життя
  • Звичка не йти в туалет вчасно, попри бажання випорожнитися
  • Вагітність
  • Онкологічні процеси товстої кишки

Як лікувати запори?

Лікування хронічних закрепів зазвичай починається зі зміни дієти та способу життя, які допомагають збільшити швидкість переміщення калових мас (стільця) по кишечнику. Якщо ці зміни не допомагають, лікар може порекомендувати ліки.

Але, окрім стандартного лікування, у Smart Medical Center використовують метод біологічного зворотного зв’язку за допомогою апарату «Myomed 632».

Апарат «Міомед» дозволяє працювати двома методиками біофідбек:

Сенсорний метод здійснюється з використанням датчика тиску, що реєструє тиск у прямій кишці. Метод тренує підвищення чутливості прямої кишки на розтяг із поступовим зменшенням обсягу датчика.

Силовий метод включає скорочення м’язів тазового дна і подальше їх розслаблення. Замість датчика тиску використовується ректальний електроміографічний датчик, який при постановці в анальний канал пацієнта знімає електроміограму м’язів тазового дна. Дані про роботу м’язів реєструються приладами та виводяться на екран комп’ютера. Пацієнту задається певна програма утримання напруги та розслаблення сфінктерного апарату.

Під час дефекації м’язи тазового дна та анальний сфінктер повинні розслабитися, а м’язи черевного пресу навпаки скоротитися, при натужування під час дефекації. Коли пацієнт страждає на диссинергічну дефекацію, м’язи тазового дна та заднього проходу не розслабляються або навпаки стискаються під час випорожнення.

Для кращого розуміння диссинергії дефекації можна провести аналогію з тюбиком зубної пасти. Коли ви хочете, щоб зубна паста вийшла з тюбику, то ви відкручуєте ковпачок та натискаєте на тюбик. Але якщо ви не знімете ковпачок, або сильніше його затиснете, то зубна паста з тюбику не вийде. Аналогічно люди, які страждають закрепом, не можуть розслабити і фактично стискають свій анальний сфінктер при одночасному натужуванні для випорожнення кишківника. Це спричиняє відчуття неповного випорожнення, відчуття натужування «через зачинені двері», потребу натискання в ділянці промежини або потребу в використанні палеця для спорожнення кишки.

При дослідженнях біофідбек терапія в терапії закрепів, коли наявна диссинергія дефекації, виявилась ефективною в майже 80% пацієнтів в порівнянні з лікуванням послаблюючими, які виявились ефективними лише в 22% пацієнтів. Щоб перевчити свої м’язи та змінити тип випорожнення потрібен час, але це позбавить пацыэнта страждань пов’язаних з закрепами.

Профілактика запорів

запори-гастроентеролог

Думка Олени Хмарської, лікаря-гастроентеролога першої категорії:

Неправильний спосіб життя призводить до запорів. Важливий психологічний стан людини: ті, хто часто нервують, спеціально відтягують процес дефекації. При цьому виникають запори.

Інша причина запорів — недостатнє вживання грубого волокна. Для нормальної роботи ШКТ щодня потрібно вживати 400-500 г овочів і фруктів. Також важливо пити достатньо води — близько 2 літрів на день.

  1. Додайте більше клітковини до свого раціону. Дорослі повинні їсти від 20 до 35 грамів клітковини щодня. Такі продукти, як квасоля, цільні зерна, фрукти та овочі, містять багато клітковини.
  2. Пийте більше води. Зневоднення призводить до висихання калу. Це робить спорожнення кишечника більш важким і болючим.
  3. Займайтеся спортом. Вправи допомагають підтримувати регулярне випорожнення.
  4. Остерігайтеся ліків. Деякі рецептурні ліки (особливо знеболюючі) можуть уповільнити роботу травної системи. Це викликає запор. Порадьтеся зі своїм лікарем, як підготуватися до цього, якщо вам потрібні ці ліки.
  5. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви лікуєтесь від певних захворювань, пов’язаних із запорами. Він може мати додаткові вказівки щодо зниження ваших ризиків.

Запор — поширена проблема, але більшість випадків запорів легкі та лікуються зміною дієти та фізичними вправами. Якщо ви відчуваєте запор разом з іншими змінами кишечника, проконсультуйтеся з лікарем.

Щоб записатися на консультацію до лікаря, телефонуйте 0 (67) 127-03-03, 0 (44) 490-25-03 або залишайте заявку на сайті.

Автор статті:

Перетелефонувати за 7 секунд?

Саме зараз Вам телефоную...

Адміністратор
...

Скажіть, вам телефонували?

Добре
Гарного дня!

Спробуємо ще раз?

Телефонуємо...

Вибачте за незручності!

Передали у відділ
контролю якості.

Записатися на прийом

Контакти

Smart Medical Center на Оболоні

Клініка приймає дорослих та дітей

ПН-НД 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Мінська»
вул. Маршала Тимошенка, 19
Оболонський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Smart Medical Center на Либідській

Клініка приймає дорослих та дітей

ПН-НД 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Либідська»
вул. Джона Маккейна (Кудрі), 7-Б
Печерський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Smart Medical Center на Чернігівській

Клініка приймає дорослих та дітей

ПН-НД 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Чернігівська»
просп. Юрія Гагаріна, 17-В
Дніпровський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

Фотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Єдиний контакт-центр

ПН-НД 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

info@smartmedicalcenter.ua