Для профілактики жінкам щороку радять проходити огляд мамолога, залежно від віку робити УЗД грудей чи мамографію. Окрім того, варто щомісяця обстежувати груди самостійно через 2-3 дні після закінчення менструації. Якщо у вас настала менопауза, обстежуйтесь так само щомісяця в один і той самий день.
Лікарі-мамологи підготували для вас прості поради самообстеження грудей. Ці правила не замінюють щорічного огляду лікаря, але дозволяють виявити зміни на ранній стадії і якомога скоріше діагностувати проблему, якщо така є.
Стоячи перед дзеркалом:
- Піднесіть обидві руки за голову, перевірте, чи не змінилась структура грудей і шкіри на них.
- Покладіть руки на стегна, напружте м’язи грудей і рук. Зверніть увагу на форму сосків — чи немає помітних пухирців або вм’ятин?
- Підійміть одну руку за голову, а іншою мацайте протилежну молочну залозу малими круговими рухами. Поступово рухайтесь від країв до соска.
Лежачи:
- Ніжно й обережно промацуйте кожну молочну залозу протилежною рукою. Залучайте всі пальці, однак не захоплюйте великі ділянки залози й не стискайте їх сильно.
- Круговими рухами промацуйте всю залозу від краю до соска — чи немає вузликів, потовщень, змін?
- Обстежте пахви та ключиці.
- Перевірте чи немає виділень при помірному стисненні сосків.
Зверніться до лікаря, якщо ви помітили:
- вузлики та потовщення шкіри;
- збільшення пахвових лімфовузлів;
- зміну загального вигляду шкіри — наприклад, почервоніння або припухлість;
- дивні виділення з сосків;
- втягнення сосків, втягнення або випинання шкіри.
Щоб записатися на консультацію мамолога, телефонуйте 0 (67) 127-03-03, 0 (44) 490-25-03 або залишайте заявку на сайті.