Компульсивне переїдання, тобто таке, яке неможливо контролювати, вважається психогенним. Зазвичай люди з таким порушенням їдять надзвичайно багато, розуміючи, що не в змозі контролювати процес. Варто зазначити, що розлад харчування супроводжується також емоційними порушеннями, адже дуже часто в основі проблеми знаходиться стрес.
Компульсивне переїдання — норма?
Компульсивне переїдання однозначно не вважається нормою. Якщо в стані стресу в людини прокидається звірячий апетит — це говорить про розлад. Особливо, якщо в такому стані людина їсть набагато більше, ніж більшість людей в аналогічній ситуації. До того ж спровокувати розлад можуть як серйозні життєві проблеми, наприклад, звільнення з роботи, смерть когось із близьких, так і незначні труднощі — сварка з рідними, на вас підвищили голос, поганий день тощо. А результат заїдання своїх проблем — дискомфорт від відчуття безсилля перед проблемою, депресія, занепокоєння через форми тіла та вагу, ожиріння.
Компульсивне переїдання можна охарактеризувати наступними ознаками:
- людина їсть наодинці — їй соромно за кількість вжитої їжі;
- людина може їсти доти, поки не стане фізично дискомфортно;
- людина їсть швидше, ніж інші;
- людина може їсти навіть тоді, коли не голодна;
- після вживання їжі людина відчуває відразу до себе, має відчуття вини на пригніченості.
Ожиріння не завжди вважається головним симптомом безконтрольного переїдання, адже іноді навіть люди з нормальною вагою стикаються з подібним розладом.
Причини компульсивного переїдання
Наразі невідомо, що саме може викликати компульсивне переїдання, однак у половині випадків причиною є саме депресія. А от що стає тим тригером — депресія викликає переїдання чи навпаки — важко сказати.
До можливих причин розвитку компульсивного переїдання відносять:
- Психологічні. Депресія, проблеми у вираженні почуттів, низька самооцінка, відсутність сили волі, самотність тощо.
- Біологічні. Збій у роботі гіпоталамуса — органа, який контролює апетит. Він починає отримувати невірні сигнали про відчуття голоду. До того ж недостатня кількість гормону щастя — серотоніну — також грає свою роль у компульсивному переїданні.
- Соціальні. Буває, що ще з раннього дитинства батьки підштовхують дітей до безконтрольного переїдання, мотивуючи їх їжею — “З’їж свою їжу, і ми підемо гратися”, пропонують солодощі, коли дитині сумно чи боляче. Відтак їжа стає способом заїдати свої негативні емоції.
Лікування компульсивного переїдання
![Евтушенко Татьяна Анатольевна гастроэнтеролог](https://smartmedicalcenter.ua/wp-content/uploads/2019/12/evtushenko-tetjana-anatoliyivna-terapevt-min.png)
На жаль, самолікування не допоможе вирішити проблему, адже сили волі недостатньо для боротьби з розладом. Дієти, режим, спорт можуть дати результат, але рано чи пізно відбудеться зрив. Лікування безконтрольного переїдання повинно бути комплексним — включати психологічний і фізіологічний фактори.
Насамперед, варто звернутися до лікаря-терапевта, який зможе оцінити стан людини, звернути увагу на аспекти, які призвели до такого розладу та порадити наступні кроки. З компульсивним переїданням працює команда професіоналів: терапевт, гастроентеролог, психолог, психотерапевт. Допомога психотерапевта необхідна, якщо розлад харчування супроводжується депресією, тривогою, алкогольною чи наркотичною залежністю тощо.
У Smart Medical Center лікар-гастроентеролог Євтушенко Тетяна Анатоліївна проконсультує щодо програми усвідомленого харчування, яка стане першим кроком у вирішенні проблеми компульсивного переїдання.
Більше про програму у вебінарі:
Телефонуйте за номером (067) 127-03-03, (044) 490-25-03 або залишайте заявку на сайті, щоб записатися на консультацію до лікаря.
Суміжні напрями: