Стаття
27 Лютого

Що варто знати про басейн? Поради лікарів

1165

Відвідувати басейн можна здоровим людям і тим, хто не має хронічних захворювань на стадії загострення. Якщо вас турбують болі в ділянці серця чи спині, в животі або суглобах, повідомте про це лікаря, який видаватиме вам довідку для басейну. Можливо, потрібно буде зробити кардіограму або інші додаткові обстеження.

Хлорована вода в басейні може подразнювати шкіру, очі та верхні дихальні шляхи — якщо у вас є часті застуди, не розраховуйте в такому разі швидко вилікуватись.

Як правильно відвідувати басейн?

  1. Приймайте душ та ходіть лише у змінному взутті. Знімайте взуття безпосередньо біля басейну.
  2. Доглядайте за шкірою та обов`язково приймайте душ перед плаванням та після нього. Ретельно витирайте всі частини тіла. Після душу нанесіть спеціальні зволожувальні засоби для відновлення шкірного бар‘єру — це забезпечить захист від можливої інфекції.
  3. Періодично оглядайте стопи, міжпальцеві складки на наявність ущільнень, лущення.
  4. З профілактичною метою можете застосовувати антисептики (важливо! не протигрибкові препарати), але лише в індивідуальних випадках.

Відвідування басейну — чудовий спосіб підтримати стан здоров’я. Під час плавання покращується кровообіг, кров більше насичується киснем, всі відділи легень активно працюють. Плавання — один з енергетично найзатратніших видів спорту, тому ви можете отримати приємний бонус у вигляді зниження ваги.

Матеріал підготували терапевт Тетяна Євтушенко та дерматолог Наталія Макарь

Автор статті:
Smart Medical Center

Перетелефонувати за 7 секунд?

Саме зараз Вам телефоную...

Адміністратор
...

Скажіть, вам телефонували?

Добре
Гарного дня!

Спробуємо ще раз?

Телефонуємо...

Вибачте за незручності!

Передали у відділ
контролю якості.

Записатися на прийом

Контакти

Smart Medical Center на Оболоні

Клініка приймає дорослих та дітей

ПН-НД 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Мінська»
вул. Маршала Тимошенка, 19
Оболонський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Smart Medical Center на Либідській

Клініка приймає дорослих та дітей

ПН-НД 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Либідська»
вул. Джона Маккейна (Кудрі), 7-Б
Печерський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Smart Medical Center на Чернігівській

Клініка приймає дорослих та дітей

ПН-НД 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Чернігівська»
просп. Юрія Гагаріна, 17-В
Дніпровський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

Фотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Єдиний контакт-центр

ПН-НД 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

info@smartmedicalcenter.ua