Блог

Авітаміноз — це недостатня кількість одного чи кількох вітамінів. Найбільш поширений дефіцит вітаміну D. Нестача інших вітамінів спостерігається після зими, але як правило ці зниження незначні. Дефіцит інших вітамінів здебільшого можна вирішити за допомогою п…

Під час інтервального харчування (його ще називають голодуванням) їсти дозволено лише в певний час. Наприклад, у схемі 16/8 їжу вживають двічі з проміжком 8 годин. Інші варіанти — 14/10 або 24/0, коли від їжі відмовляються на 14 годин або навіть на добу.Що ду…

Новий вірус 2019-nCoV спричинив смерть щонайменше 17 людей. Перші випадки зараження виявили в китайському місті Ухань у грудні 2019. Досі незрозуміло, як і коли вірус став небезпечним для людей — інші коронавіруси передавалися від тварин. Коронавіруси (CoV) —…

У листопаді Science Immunology опублікували результати: миші, яких годували продуктами з високим вмістом жиру, мали підвищений імунітет до певних штамів грипу. Окрім того, ці миші менше втрачали вагу, мали вищий рівень насичення крові киснем і нижчий рівень в…

Компульсивне переїдання, тобто таке, яке неможливо контролювати, вважається психогенним. Зазвичай люди з таким порушенням їдять надзвичайно багато, розуміючи, що не в змозі контролювати процес. Варто зазначити, що розлад харчування супроводжується також емоці…

Що робити, якщо після новорічних свят ви почуваєтесь недобре? Симптоми алкогольного отруєння знайомі кожному з нас. Перш за все отруєння краще уникнути. Для цього намагайтесь не пити на голодний шлунок, не знижувати градус, закушувати. Якщо невідворотнє вже с…

Не лише кров може сказати про стан організму, але й сеча — і звертати увагу необхідно не тільки на показники, але й на кількість сечовипускання. Навіть найменші зміни в організмі можуть вплинути на сечу: з’являються домішки, змінюються колір та позиви. Варто …

Епілепсія – це хронічний розлад мозкової діяльності, для якого характерні повторювані напади.Ці напади проявляються у вигляді короткочасних мимовільних судом у якійсь із частин тіла або ж по всьому тілу. Іноді людина може зомліти чи втратити  контроль за функц…

Багатьом знайоме відчуття, ніби пальці на ногах заніміли або по них “повзають мурахи”. Воно може виникнути на будь-якій частині тіла, і причин для цього безліч — від незручної пози або тісного взуття до проблем зі здоров’ям. Зазвичай не варто хвилюватися, якщ…

Психолог, дитячий психолог Олена Коляда розповідає про дитячу тривогу. Дізнайтеся з відео, чому виникає тривога, як її визначити і що в такій ситуації робити батькам. Симптоми тривоги — хвилювання, плач, болі в животі, нудота, безсоння, усамітнення, повторен…