Вазомоторний риніт – це хронічний стан, за якого порушується регуляція тонусу судин у слизовій оболонці носа. У результаті судини надмірно розширюються, слизова набрякає, з’являються закладеність носа, виділення та утруднене дихання.
На відміну від застуди, цей тип риніту не пов’язаний із вірусною інфекцією. Симптоми виникають як реакція на зовнішні подразники або внутрішні зміни в організмі.
Основні причини вазомоторного риніту
Розвиток вазомоторного риніту зазвичай пов’язаний із підвищеною чутливістю судин слизової оболонки носа. Це може виникати через:
- порушення роботи вегетативної нервової системи;
- гормональні коливання;
- тривале використання судинозвужувальних крапель;
- частий контакт із подразниками (пил, різкі запахи, тютюновий дим);
- стрес і перевантаження;
- анатомічні особливості носа.
Окрему роль відіграють умови середовища, у якому перебуває людина щодня. Один із найчастіших і водночас недооцінених факторів – низька вологість повітря.
Коли повітря в приміщенні пересушене, слизова оболонка носа поступово втрачає вологу, через що порушується її природна захисна функція. У таких умовах судини стають більш чутливими та реагують нестабільно, що призводить до посилення набряку й закладеності носа. Одночасно з цим з’являються відчуття сухості, печіння та загального дискомфорту в носі.
Особливо це актуально в холодний період, коли працює опалення, а також у приміщеннях із кондиціонерами.
У відео лікар-отоларинголог Осіташвілі Кристина Денисівна детально пояснює, як саме сухе повітря впливає на слизову оболонку та чому це може провокувати або посилювати симптоми риніту.
Симптоми вазомоторного риніту
Найпоширенішими проявами вазомоторного риніту є:
- постійна або періодична закладеність носа, яка може змінюватися протягом дня або посилюватися в положенні лежачи;
- водянисті або слизові виділення без ознак інфекції;
- часте чхання, особливо у відповідь на холодне повітря чи різкі запахи;
- свербіж, печіння або подразнення в носі;
- відчуття сухості слизової оболонки;
- зниження або тимчасова втрата нюху;
- відчуття тиску в ділянці перенісся, чола або навколо очей;
- головний біль, пов’язаний із порушенням носового дихання;
- посилення симптомів уранці, після сну або під час перебування в сухому чи задушливому приміщенні.
Профілактика вазомоторного риніту
Щоб зменшити симптоми та частоту загострень, варто приділити увагу мікроклімату в приміщенні:
- рекомендований рівень вологості становить 40–60%,
- оптимальним для слизової оболонки носа вважається діапазон 45–55%.
Якщо ж вологість знижується до 30–35% і нижче, слизова починає пересихати, що може посилювати симптоми.
Для підтримання комфортних умов варто використовувати зволожувач повітря, регулярно провітрювати приміщення (2–3 рази на день по 10–15 хвилин) і не перегрівати кімнату – оптимальна температура має бути в межах 18–22°C.
Не менш важливим є догляд за слизовою оболонкою носа:
- регулярно промивати ніс сольовими розчинами,
- уникати частого використання судинозвужувальних крапель,
- за потреби застосовувати зволожувальні спреї.
Також варто зменшити вплив подразників: по можливості уникати тютюнового диму, обмежити контакт із різкими запахами та обережно ставитися до вживання гострої їжі й алкоголю.
Додатково допомагають прості щоденні звички – нормалізація режиму сну, зниження рівня стресу та регулярна фізична активність, які позитивно впливають на загальний стан організму і роботу судин.
Якщо вас турбують закладеність носа, сухість або інші симптоми, не варто відкладати консультацію отоларинголога – своєчасна діагностика допоможе виявити причину та підібрати ефективне рішення. Водночас самолікування може шкідливим для вашого здоров’я.
Ми працюємо щодня з 7:30 до 21:00 на правому та лівому березі Києва. Для запису телефонуйте 0 (67) 127-03-03, 0 (44) 490-25-03, або залишайте заявку на сайті.