Стаття
03 Листопада

Топ-3 запитання до лікаря-ортопеда

345

Лікар-ортопед-травматолог Гліб Новіцюк відповів на три найбільш поширені запитання до ортопеда.

Читайте тезовий конспект або перегляньте відеозапис, щоб дізнатися, у якій позі корисно спати, чи можна сидіти, закинувши ногу на ногу, та чи шкідливо хрустіти пальцями.

Як найкраще спати — на спині, на боці, на животі?

Загалом немає ніякої різниці, якщо не залежуватись. Протягом сну ми інтуїтивно перевертаємось, навіть не усвідомлюючи цього. Організм самостійно знаходить собі найбільш комфортну позу — і, коли вона перестає бути комфортною, змінює її. Але, на жаль, у випадку сильної втоми чи сп’яніння справді можливо собі щось «відлежати».

Чи шкідливо сидіти нога на ногу?

Для дорослих це нешкідливо, головне — не засиджуватись. Якщо ви постійно сидите в одній позі, періодично змінюйте її та робіть мінімальну гімнастику.

Чи шкідливо хрустіти пальцями?

Ні. Це питання колись досліджував ортопед, який протягом тривалого часу на одній руці хрустів пальцями, а на іншій ні. Жодної різниці між двома руками не було. Тому якщо у вас не було переломів чи інших травм і вам хочеться хрустіти пальцями, хрустіть на здоров’я 🙂

Щоб записатися на консультацію ортопеда, телефонуйте 0 (67) 127-03-03, 0 (44) 490-25-03 або залишайте заявку на сайті.

Автор статті:
Smart Medical Center

Перетелефонувати за 7 секунд?

Саме зараз Вам телефоную...

Адміністратор
...

Скажіть, вам телефонували?

Добре
Гарного дня!

Спробуємо ще раз?

Телефонуємо...

Вибачте за незручності!

Передали у відділ
контролю якості.

Записатися на прийом

Контакти

Smart Medical Center на Оболоні

Клініка приймає дорослих та дітей

08:00 - 18:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Мінська»
вул. Маршала Тимошенка, 19
Оболонський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

ЧатViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Smart Medical Center на Либідській

Клініка приймає дорослих та дітей

08:00 - 18:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Либідська»
вул. Джона Маккейна (Кудрі), 7-Б
Печерський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

ЧатViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Smart Medical Center на Чернігівській

Клініка приймає дорослих та дітей

08:00 - 18:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Чернігівська»
просп. Юрія Гагаріна, 17-В
Дніпровський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

ЧатViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

Фотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Єдиний контакт-центр

08:00 - 20:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

info@smartmedicalcenter.ua