Стаття
01 Квітня

Міфи про кріпатуру — коментар терапевта

2557

Кріпатура — це біль у м’язах через деякий час після фізичного навантаження. Найбільш яскраво кріпатура виражена після початку тренувань або збільшення їх інтенсивності. Тіло намагається адаптуватися і підготувати організм до наступного тренування.

Дискомфорт у м’язах — основний симптом кріпатури. Окрім цього, інші прояви можуть включати зниження рухомості суглобів, місцеві набряки, збільшення чутливості шкіри та зниження м’язової сили.

Про кріпатуру є багато поширених міфів. Наприклад, вважається, що цей стан викликаний збільшенням молочної кислоти у м’язах. Дехто думає, що без кріпатури результату не буде, а з часом ви просто перестанете її відчувати. Чи справді це так? Дізнайтеся про переваги та недоліки кріпатури з розповіді Тетяни Євтушенко, терапевта Smart Medical Center.

Автор статті:
Smart Medical Center

Перетелефонувати за 7 секунд?

Саме зараз Вам телефоную...

Адміністратор
...

Скажіть, вам телефонували?

Добре
Гарного дня!

Спробуємо ще раз?

Телефонуємо...

Вибачте за незручності!

Передали у відділ
контролю якості.

Записатися на прийом

Контакти

Smart Medical Center на Оболоні

Клініка приймає дорослих та дітей

ПН-НД 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Мінська»
вул. Маршала Тимошенка, 19
Оболонський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Smart Medical Center на Либідській

Клініка приймає дорослих та дітей

ПН-НД 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Либідська»
вул. Джона Маккейна (Кудрі), 7-Б
Печерський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Smart Medical Center на Чернігівській

Клініка приймає дорослих та дітей

ПН-НД 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Чернігівська»
просп. Юрія Гагаріна, 17-В
Дніпровський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

Фотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Єдиний контакт-центр

ПН-НД 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

info@smartmedicalcenter.ua