Як захистити шкіру від сонця?
Стаття
12 Червня

Як захистити шкіру від сонця?

272

Розповідає дерматолог Катерина Мельник.

Влітку важливо використовувати сонцезахисний засіб — незалежно від того, відпочиваєте ви на природі чи пересуваєтесь із роботи додому.

Як обрати сонцезахисний засіб?

Використовуйте комфортний засіб: орієнтуйтесь на текстуру, як засіб лягає на шкіру. Зараз багато засобів у формі крему, спрею, лосьйону — це дуже зручно, особливо якщо ви багато часу проводите на вулиці.

Обирайте засоби на основі фізичних фільтрів, особливо якщо ви відпочиваєте на природі й довго перебуваєте на вулиці. Такий засіб має містити оксид цинку та діоксид титану.

Використовуйте засіб на основі хімічних фільтрів, якщо ви живете в місті й виходите на вулицю здебільшого щоб доїхати на роботу й назад.

На пакуванні шукайте позначку «захист широкого спектру» — це буде захист від сонячних променів типу А і В.

Мінімальний рівень SPF — 30: влітку обирайте SPF 50, взимку можна 30.

Як використовувати сонцезахисний засіб?

  1. Наносьте за півгодини до виходу на вулицю — так шкіра вбере всі захисні речовини.
  2. Не економте на кількості — для обличчя та шиї треба одна чайна ложка.
  3. Оновлюйте захист кожні дві години, особливо якщо ви багато перебуваєте на вулиці, активно пітнієте чи купаєтесь.

Влітку з 10 до 16 години відмовтеся від прогулянок на вулиці. Сонце дуже активне й агресивне, ультрафіолетовий індекс найвищий — це найбільш небезпечний час для перебування на сонці.

Уникайте прогулянок, коли на вулиці вітряно. Вітер охолоджує шкіру — ви можете не помітити, як отримаєте сонячні опіки.

Автор статті:
Smart Medical Center

Записатися на прийом

Контакти

Єдиний контакт-центр

ПН-НД 8:00 - 20:00

(067) 127-03-03 (044) 490-25-03

info@smartmedicalcenter.ua

Smart Medical Center на Оболоні

ПН-НД 8:00 - 20:00

вул. Тимошенка, 19
Оболонь, станція метро «Мінська»

Схема проїзду

Про Смарт на Оболоні

Smart Medical Center на Либідській

ПН-НД 8:00 - 20:00

вул. Маккейна (Кудрі), 7-Б
Печерськ, станція метро «Либідська»

Схема проїзду

Про Смарт на Либідській

Перетелефонувати за 7 секунд?
    Саме зараз Вам телефоную... operator Скажіть, вам телефонували? Добре
    Гарного дня!
    Спробуємо ще раз? Вибачте за незручності! Передали у відділ контролю якості.
    Адміністратор 00:00:00