Статья
24 Декабря

560 Запор | причины | лечение

Норма дефекации — от трех раз в сутки до трех раз в неделю.

Запор — это состояние, при котором возникают неудобные или редкие опорожнения.

Как правило, запором считают опорожнения кишечника небольшого количества твердого сухого стула, менее трех раз в неделю.

Запор и его симптомы

Ниже приведены наиболее распространенные симптомы запора. Однако каждый человек может ощущать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:

  • Затрудненный и болезненный стул кишечника
  • Стул кишечника реже трех раз в неделю
  • Чувство раздутости или дискомфорта
  • Чувство вялости
  • Боль в животе

Симптомы запора могут напоминать другие медицинские состояния или проблемы. Всегда обращайтесь к врачу для диагностики.

Возможные причины запоров:

  • Изменения в питании, например, во время путешествия
  • Изнурительные диеты, голодание
  • Расстройства пищевого поведения
  • Мало воды или клетчатки в рационе
  • Стресс
  • Малоактивный образ жизни
  • Привычка не идти в туалет вовремя, несмотря на желание опорожниться
  • Беременность
  • Онкологические процессы толстой кишки

Как лечить запоры?

Лечение хронических запоров обычно начинается с изменения диеты и образа жизни, которые помогают увеличить скорость перемещения каловых масс (стула) по кишечнику. Если эти изменения не помогают, врач может порекомендовать лекарство.

Но, кроме стандартного лечения, в Smart Medical Center используют метод биологической обратной связи с помощью аппарата «Myomed 632».

Аппарат «Миомед» позволяет работать двумя методиками биофидбека:

Сенсорный метод вклбчает использование датчика давления, регистрирующего давление в прямой кишке. Метод тренирует повышение чувствительности прямой кишки на растяжение с постепенным уменьшением объема датчика.

Силовой метод включает сокращение мышц тазового дна и дальнейшее их расслабление. Вместо датчика давления используется ректальный электромиографический датчик, который при постановке в анальный канал пациента снимает электромиограмму мышц тазового дна. Данные о работе мышц регистрируются приборами и выводятся на экран компьютера. Пациенту задается определенная программа удержания напряжения и расслабление сфинктерного аппарата.

Во время дефекации мышцы тазового дна и анальный сфинктер должны расслабиться, а мышцы брюшного пресса наоборот сократиться, при натуживании во время дефекации. Когда пациент страдает диссинергической дефекацией, мышцы тазового дна и заднего прохода не расслабляются или наоборот сжимаются во время стула.

Для лучшего понимания диссинергии дефекации можно провести аналогию с тюбиком зубной пасты. Когда вы хотите, чтобы зубная паста вышла из тюбика, то вы откручиваете колпачок и нажимаете на тюбик. Но если вы не снимете колпачок, или сильнее его зажмете, то зубная паста из тюбика не выдавится. Аналогично люди, страдающие запором, не могут расслабить и фактически сжимают свой анальный сфинктер при одновременном натуживании для стула кишечника. Это вызывает ощущение неполного стула, ощущение натуживания «через закрытую дверь», потребность нажатия в участке промежности или потребность в использовании палец для опорожнения кишки.

При исследованиях биофидбек терапия в лечении запоров, когда есть диссинергия дефекации, оказалась эффективной у почти 80% пациентов в сравнении с лечением слабительными, которые оказались эффективными только у 22% пациентов. Чтобы переучить свои мышцы и изменить тип стула нужно время, но это лишит пациента страданий связанных с запорами.

Профилактика запоров

запори-гастроентерологМнение Елены Хмарской, врача-гастроэнтеролога первой категории:

Неправильный образ жизни приводит к запорам. Важно психологическое состояние человека: люди, которые часто нервничают, специально оттягивают процесс дефекации. При этом возникают запоры.

Другая причина запоров — недостаточное употребление грубого волокна. Для нормальной работы ЖКТ ежедневно нужно употреблять 400-500 г овощей и фруктов. Также важно пить достаточно воды — около 2 литров в день.

  1. Добавьте больше клетчатки в свой рацион. Взрослые должны есть от 20 до 35 граммов клетчатки ежедневно. Такие продукты, как фасоль, цельные зерна, фрукты и овощи, содержат много клетчатки.
  2. Пейте больше воды. Обезвоживание приводит к высыханию кала. Это делает опорожнение кишечника более тяжелым и болезненным.
  3. Занимайтесь спортом. Упражнения помогают поддерживать регулярный стул.
  4. Будьте аккуратны с лекарствами. Некоторые рецептурные лекарства (особенно обезболивающие) могут замедлить работу пищеварительной системы. Это вызывает запор. Посоветуйтесь со своим врачом, как подготовиться к этому, если вам нужны эти лекарства.
  5. Проконсультируйтесь с врачом, если вы лечитесь от определенных заболеваний, связанных с запорами. Должны быть дополнительные инструкции по снижению запоров.

Запор — распространенная проблема, но большинство случаев запоров легкие и лечатся сменой диеты и физическими упражнениями. Если вы чувствуете запор вместе с другими изменениями кишечника, проконсультируйтесь с врачом.

Чтобы записаться на консультацию к врачу, звоните по телефону 0 (67) 127-03-03, 0 (44) 490-25-03 или оставляйте заявку на сайте.

Автор статьи:

Перетелефонувати за 7 секунд?

Саме зараз Вам телефоную...

Адміністратор
...

Скажіть, вам телефонували?

Добре
Гарного дня!

Спробуємо ще раз?

Телефонуємо...

Вибачте за незручності!

Передали у відділ
контролю якості.

Записаться на прием

Контакты

Smart Medical Center на Оболони

Клиника принимает взрослых и детей

Пн-Сб 08:00 - 20:00, Вс 08:00 - 18:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станция метро «Минская»
ул. Маршала Тимошенко, 19
Оболонский район

Схемы проезда: на метро / на машине

ЧатViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записаться Проложить маршрут

Smart Medical Center на Лыбедской

Клиника принимает взрослых и детей

Пн-Сб 08:00 - 20:00, Вс 08:00 - 18:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станция метро «Лыбедская»
ул. Джона Маккейна (Кудри), 7-Б
Печерский район

Схемы проезда: на метро / на машине

ЧатViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записаться Проложить маршрут

Smart Medical Center на Черниговской

Клиника принимает взрослых и детей

Пн-Сб 08:00 - 20:00, Вс 08:00 - 18:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станция метро «Черниговская»
просп. Юрия Гагарина, 17-В
Днепровский район

Схемы проезда: на метро / на машине

ЧатViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

Фотогалерея

Записаться Проложить маршрут

Единый контакт-центр

08:00 - 20:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

info@smartmedicalcenter.ua