Сколько ложек сахара содержат популярные продукты?
Статья
22 Августа

Сколько ложек сахара содержат популярные продукты?

580

Мы все знаем о том, как сахар вредит нашему организму. Однако иногда этот компонент скрывается в наиболее неожиданных продуктах.

Просмотрев табличку, вы будете удивлены — например, глазурированный пончик содержит всего на одну ложку сахара больше, чем банан. Сохраните себе полезную информацию, чтобы не потерять.

Продукт питанияКоличество ложек сахара
Хлопья с молоком7
Snickers или Mars8
330 мл кока-коли9
Порция мороженного5
Пончик в глазури4
Банан3
Плитка горького шоколада5
300 мл латте7

Чем можно заменить сахар?

Чтобы употреблять сахар с пользой для организма, попробуйте следующие продукты:

  • мед
  • стевия
  • специи (корица, мускатный орех, миндаль)
  • сухофрукты (курага, финики, инжир)
  • кленовый сироп
  • цитрусовые
  • свежие фрукты и ягоды

Посмотрите видео терапевта Татьяны Евтушенко, чтобы узнать реакцию организма на отказ от сахара.

Автор статьи:
Smart Medical Center

Записаться на прием

Контакти

Единый контакт-центр

(067) 127-03-03   (044) 490-25-03  

info@smartmedicalcenter.ua

ПН-ВС 8:00 - 20:00

Smart Medical Center на Оболони

ПН-ВС 8:00 - 20:00

ул. Тимошенко, 19
Оболонь, станция метро «Минская»

Схема проезда

О Смарте на Оболони

Smart Medical Center на Лыбедской

ПН-ВС 8:00 - 20:00

ул. Маккейна (Кудри), 7-Б
Печерск, станция метро «Лыбедская»

Схема проезда

О Смарте на Лыбедской

Перетелефонувати за 7 секунд?
    Саме зараз Вам телефоную... operator Скажіть, вам телефонували? Добре
    Гарного дня!
    Спробуємо ще раз? Вибачте за незручності! Передали у відділ контролю якості.
    Адміністратор 00:00:00