2853 Что происходит с организмом после отказа от сахара?

На вопрос ответила Татьяна Евтушенко — терапевт, гастроэнтеролог, эндокринолог.

Каждый организм индивидуально реагирует на отказ от сахара — кому-то нужно больше времени для адаптации, а кто-то сразу почувствует эффект. Если человек перестает употреблять сахар, это в дальнейшем положительно повлияет на вес, когнитивные функции, качество сна, уровень иммунитета и работу кишечника.

Посмотрите видео, чтобы узнать:

• Как быстро снизится вес?
• Каким образом улучшится работоспособность?
• Влияет ли сахар на сон?
• Есть ли связь между уровнем инсулина и устойчивостью к болезням?
• Каким образом состояние кожи зависит от питания?

Чтобы узнать больше информации о враче, просмотрите его личную страницу.