На вопрос ответила Татьяна Евтушенко — терапевт, гастроэнтеролог, эндокринолог.
Каждый организм индивидуально реагирует на отказ от сахара — кому-то нужно больше времени для адаптации, а кто-то сразу почувствует эффект. Если человек перестает употреблять сахар, это в дальнейшем положительно повлияет на вес, когнитивные функции, качество сна, уровень иммунитета и работу кишечника.
Посмотрите видео, чтобы узнать:
- Как быстро снизится вес?
- Каким образом улучшится работоспособность?
- Влияет ли сахар на сон?
- Есть ли связь между уровнем инсулина и устойчивостью к болезням?
- Каким образом состояние кожи зависит от питания?
Чтобы узнать больше информации о враче, просмотрите его личную страницу.
