Часто из-за привычки или невнимательности мы не обращаем внимания на определенные факторы, которые негативно влияют на наше здоровье.
Кондиционер дословно с английского переводится как улучшение, усовершенствование чего-либо. Кондиционер, который мы используем в быту, призван улучшить наше самочувствие в температурном режиме: если на улице жарко, нам хочется быть в помещении попрохладней, и наоборот.
Сквозняк — это не только открытые окна в вагонах метро, но и поток воздуха от кондиционера. Летом в жару мы надеваем легкую одежду, но на спине и шее все равно появляется пот. Попадая в помещение, где работает кондиционер, влажная прогретая кожа резко реагирует на перепад температуры.
Летом часто обращаются пациенты с заболеваниями, которые появляются от неправильного подведения рядом с кондиционером. Как правило, это возникает из-за местного переохлаждения и снижает местный иммунитет. Это могут быть ангина, острый тонзиллит, переохлаждение горла, шеи, отит, риносинусит или обострение этих же хронических заболеваний.
Также переохлаждение приводит к спазму мышц: мышцы реагируют на охлаждение, их волокна сокращаются, становятся менее эластичными и также теряют свою функцию. Может появиться боль в пояснице, шее, ощущение скованности между лопатками.
Как сидеть под кондиционером, чтобы не заболеть?
Вы можете корректировать и контролировать небольшой перепад температуры в помещении. Если у вас есть доступ к настройкам кондиционера, ставьте температуру максимально близкую к той, что уже есть в помещении. Затем постепенно меняйте ее.
Разница между температурой в помещении от дующего кондиционера и на улице не должна превышать 4-5 градусов: если на улице 30, температура дующего кондиционера должна быть не ниже 26. Можно охладить помещение перед входом до 18-20 градусов, но потом отрегулировать кондиционер до соответствующей температуры.
Если кондиционеры автоматизированные, старайтесь избегать прямого потока воздуха — например, измените рабочее место. Если и это невозможно, укрывайте шею и спину кофточкой или широким шарфом.
В машине направлять кондиционер на ноги тоже не стоит — это может привести к риниту. Дети вообще не должны сидеть под потоком кондиционера, как и под сквозняком.
Также можно закалять организм: принимать контрастные души с постепенным нарастанием перепада температуры или плавать в открытых водоемах с августа до поздней осени.
Предотвращать заболевание значительно легче, чем потом лечить его. Если вы уже чувствуете боль или дискомфорт, не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту по номеру (067) 127-03-03, (044) 490-25-03 или оставляйте заявку на сайте.