Статья
12 Июня

Как защитить кожу от солнца?

587

Рассказывает дерматолог Екатерина Мельник.

Летом важно использовать солнцезащитное средство — независимо от того, отдыхаете вы на природе или едете с работы домой.

Как выбрать солнцезащитное средство?

Используйте удобное средство: ориентируйтесь на текстуру, как средство ложится на кожу. Сейчас много средств в форме крема, спрея, лосьона — это очень удобно, особенно если вы много времени проводите на улице.

Выбирайте средства на основе физических фильтров, особенно если вы отдыхаете на природе и долго находитесь на улице. Такой способ может содержать оксид цинка и диоксид титана.

Используйте средство на основе химических фильтров, если живете в городе и выходите на улицу в основном, чтобы доехать на работу и обратно.

На упаковке ищите пометку «защиту широкого спектра» — это будет защита от солнечных лучей типа А и В.

Минимальный уровень SPF — 30: летом выбирайте SPF 50, зимой можно 30.

Как использовать солнцезащитное средство?

  1. Наносите за полчаса до выхода на улицу — так кожа впитает все защитные вещества.
  2. Не экономьте на количестве — для лица и шеи надо одна чайная ложка.
  3. Обновляйте защиту каждые 2 часа, особенно если вы много находитесь на улице, активно потеете или купаетесь.

Летом с 10 до 16 часов откажитесь от прогулок на улице. Солнце очень активное и агрессивное, ультрафиолетовый индекс высокий — это наиболее опасное время для пребывания на солнце.

Избегайте прогулок, когда на улице ветрено. Ветер охлаждает кожу — вы можете не заметить, как получите солнечные ожоги.

Автор статьи:
Smart Medical Center

Записаться на прием

Контакты

Единый контакт-центр

ПН-ВС 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03 (044) 490-25-03

info@smartmedicalcenter.ua

Smart Medical Center на Оболони

ПН-ВС 7:30 - 21:00

ул. Тимошенко, 19
Оболонь, станция метро «Минская»

Схема проезда

О Смарте на Оболони

Smart Medical Center на Лыбедской

ПН-ВС 7:30 - 21:00

ул. Маккейна (Кудри), 7-Б
Печерск, станция метро «Лыбедская»

Схема проезда

О Смарте на Лыбедской

Перетелефонувати за 7 секунд?
    Саме зараз Вам телефоную... operator Скажіть, вам телефонували? Добре
    Гарного дня!
    Спробуємо ще раз? Вибачте за незручності! Передали у відділ контролю якості.
    Адміністратор 00:00:00