Статья
06 Июня

957 Как избавиться от тошноты во время беременности?

Беременность — особое состояние женщины, когда в ее организме происходят удивительные изменения. К сожалению, иногда эти изменения могут причинить дискомфорт будущей маме.

Одним из первых испытаний для беременной часто становится тошнота. Тошнота на ранних сроках беременности знакома 4 из 5 будущих мам.

Как избавиться от тошноты и не навредить ребенку?

  1. Правильное питание. Обычно тошнота при беременности возникает на голодный желудок. Чтобы этого не случилось, не давайте организму голодать, ешьте часто, но понемногу.
  2. С вечера у постели оставьте яблоко или крекер. Съешьте их утром, не вставая с постели.
  3. Питьевой режим. В течение дня пейте негазированную минеральную воду небольшими глотками. Противоположными свойствами обладают свежевыжатый тыквенный, грейпфрутовый и апельсиновый сок, отвар чернослива и кураги, а также клюквенный морс.
  4. Часто тошноту усиливает стресс и переутомление. Поэтому старайтесь меньше реагировать на проблемы на работе, отдыхайте во время обеденного перерыва. Уменьшить тошноту при беременности могут ежедневные прогулки на открытом воздухе.
  5. Старайтесь обеспечить себе полноценный сон. Ночной сон должен быть не менее 8 часов, и воздух в помещении, где вы спите, должен быть всегда свежим.
  6. Сделайте массаж точки Р6 (на 5 см вверх от ладонной складки запястья) — в течение 1 минуты 60-70 нажатий.

Чтобы записаться к врачу-акушеру-гинекологу, звоните 0 (67) 127-03-03, 0 (44) 490-25-03 или оставляйте заявку на сайте.

Автор статьи:

Перетелефонувати за 7 секунд?

Саме зараз Вам телефоную...

Адміністратор
...

Скажіть, вам телефонували?

Добре
Гарного дня!

Спробуємо ще раз?

Телефонуємо...

Вибачте за незручності!

Передали у відділ
контролю якості.

Записаться на прием

Контакты

Smart Medical Center на Оболони

Принимает взрослых и детей независимо от наличия электроэнергии и связи

Пн-Вс 07:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станция метро «Минская»
ул. Левка Лукьяненко (М. Тимошенко), 19
Оболонский район

Схемы проезда: на метро / на машине

ЧатViberTelegramMessengerInstagramFacebook

3D турФотогалерея

Записаться Проложить маршрут

Smart Medical Center на Лыбедской

Принимает взрослых и детей независимо от наличия электроэнергии и связи

Пн-Вс 07:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станция метро «Лыбедская»
ул. Джона Маккейна (Кудри), 7-Б
Печерский район

Схемы проезда: на метро / на машине

ЧатViberTelegramMessengerInstagramFacebook

3D турФотогалерея

Записаться Проложить маршрут

Smart Medical Center на Черниговской

Принимает взрослых и детей независимо от наличия электроэнергии и связи

Пн-Вс 07:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станция метро «Черниговская»
просп. Леонида Каденюка (Гагарина), 17-В
Днепровский район

Схемы проезда: на метро / на машине

ЧатViberTelegramMessengerInstagramFacebook

3D турФотогалерея

Записаться Проложить маршрут

Единый контакт-центр

07:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

info@smartmedicalcenter.ua