Інтимна зона — це дуже делікатна зона. Вона містить корисні мікроорганізми, які захищають слизові та шкіру репродуктивних органів від пошкоджень і запальних процесів.
Правила особистої гігієни — це не лише про очищення, умивання, а і про збереження кислотно-лужного балансу й корисних організмів.
Як правильно митись?
- чистими руками
- проточною теплою водою
- у напрямку спереду назад
Як часто треба підмиватись?
- зранку та ввечері
- перед статевим актом і після нього
- бажано після кожного відвідування туалету
Чи можна використовувати засоби інтимної гігієни?
Кожен вирішує сам. У будь-якому разі це мають бути засоби спеціально для інтимної зони. Для створення кислого середовища в них додають молочну кислоту, інколи лактобактерії, пом’якшувальні екстракти (алое, ромашку).
Використовувати такі засоби можна лише раз на добу.
Якщо немає спеціального засобу для інтимної гігієни, чи можна скористатись звичайним милом?
Ні. Мило, пінки, гелі можуть порушити кислотно-лужний баланс зовнішніх статевих органів або знищити корисні мікроорганізми. Як наслідок, можуть виникати запалення — вульвовагініти, кольпіти.
Чи можна робити спринцювання просто так?
Ні. Промивання лікарськими речовинами роблять лише за призначенням лікаря:
- лише певну кількість разів
- лише певним засобом
- лише за показами
Чи можна користуватись губками / мочалками для душу?
Ні. Вони можуть викликати мікротріщинки на делікатній шкірі — і потім спричиняти запалення й інфекції.