Стаття
08 Січня

1824 Правильне харчування — ключ до здоров’я та щастя дітей

Дослідження показує: діти, які вживають корисну їжу, більш схильні бути щасливими. У свою чергу щасливі харчуються правильно. Але взаємозв’язок цих факторів не залежить від ваги.
 
Надмірна вага дітей є актуальною проблемою — приблизно кожна третя дитина в США має зайву вагу або ожиріння. За останні півстоліття показники підвищились утричі.
 
Діти з надмірною вагою більш схильні до низької самооцінки, негативного зображення тіла та депресії. Саме тому дослідження зосереджені на впливі надмірної ваги на психологічне благополуччя дітей.
 
Один з експериментів створили для запобігання ожиріння у дітей та розуміння факторів, які сприяють цьому. Команда університету Гетеборг у Швеції дослідила 7675 дітей у віці 2-9 років з восьми європейських країн. Спочатку батьки заповнили анкету, в якій було докладно вказано, як часто діти їдять певні харчові продукти(було 43 види на вибір).
 
З усієї інформації кожній дитині присвоїли оцінку дотримання здорового харчування. Оцінка враховує уникнення цукристих і жирних продуктів, вживання свіжих овочів та фруктів.
 
Добробут дітей оцінювали на початку та в кінці дворічного випробувального періоду. Це включало інформацію про самооцінку, емоційні проблеми, стосунки з батьками та однолітками. Висота і вага також були зафіксовані на початку і в кінці дослідження.
 
Висновки опублікували в журналі BMC Public Health. У дітей віком від 2 до 9 років існує зв’язок між дотриманням здорових правил харчування та психологічним благополуччям, що включає менше емоційних проблем, кращі стосунки з однолітками та вищу самооцінку. Дані дослідження доводять, що здорове харчування може поліпшити добробут дітей.
 
За даними Центру медичної статистики Міністерства охорони здоров'я у 2016 році близько 70 тисяч українських дітей страждали від ожиріння. При цьому щороку фіксують близько 15,5 тис. подібних випадків.
 
Додаткові висновки:
  • вживання 2-3 порцій риби на тиждень покращує самооцінку та допомагає уникнути проблем із однолітками
  • споживання продуктів цільного борошна також пов’язано з відсутністю конфліктів із однолітками
Як зауважили інші дослідники, емоції регулюють вживання їжі, а харчування може регулювати емоції.
Автор статті:
Smart Medical Center

Перетелефонувати за 7 секунд?

Саме зараз Вам телефоную...

Адміністратор
...

Скажіть, вам телефонували?

Добре
Гарного дня!

Спробуємо ще раз?

Телефонуємо...

Вибачте за незручності!

Передали у відділ
контролю якості.

Записатися на прийом

Контакти

Smart Medical Center на Оболоні

Клініка приймає дорослих та дітей

Пн-Сб 08:00 - 20:00, Нд 08:00 - 18:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Мінська»
вул. Маршала Тимошенка, 19
Оболонський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

ЧатViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Smart Medical Center на Либідській

Клініка приймає дорослих та дітей

Пн-Сб 08:00 - 20:00, Нд 08:00 - 18:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Либідська»
вул. Джона Маккейна (Кудрі), 7-Б
Печерський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

ЧатViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Smart Medical Center на Чернігівській

Клініка приймає дорослих та дітей

Пн-Сб 08:00 - 20:00, Нд 08:00 - 18:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Чернігівська»
просп. Юрія Гагаріна, 17-В
Дніпровський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

ЧатViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

Фотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Єдиний контакт-центр

08:00 - 20:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

info@smartmedicalcenter.ua