Ви коли-небудь помічали, що після ранкової кави одразу хочеться в туалет?
Це не випадковість — і про це детальніше розповідає лікар-хірург, проктолог Карина Дужук у відео за посиланням.
Багатьом знайоме відчуття: тільки-но випили каву — і через кілька хвилин організм реагує. За цим звичним ефектом стоїть складний ланцюг фізіологічних процесів, у яких беруть участь не лише шлунок, а й нервова та ендокринна системи.
Що відбувається в організмі після горнятка кави?
- Активація нервової системи
Кофеїн є стимулятором центральної нервової системи. Потрапляючи у кров, він активує симпатичну нервову систему, яка, серед іншого, посилює перистальтику кишківника — скорочення, що просувають вміст уздовж кишки. Саме ці скорочення й викликають позив до дефекації. - Посилене вироблення гастрину
Кофеїн стимулює секрецію гастрину — гормону, який утворюється в шлунку. Гастрин впливає не лише на вироблення шлункового соку, а й активізує рухову активність товстого кишківника, особливо сигмоподібної та прямої кишки. Таким чином, організм готується до випорожнення ще до того, як їжа або кава потрапляє в нижні відділи травного тракту. - Активна секреція шлункового соку
Після вживання кави шлунок починає активно виробляти кислоту. Цей шлунковий сік, рухаючись далі по кишковому тракту, може подразнювати слизову оболонку тонкої кишки, що додатково стимулює її моторику.
Цікаво, що навіть кава без кофеїну може спричиняти подібну реакцію. Це пов’язано з дією інших речовин, що містяться в зернах кави — кислот, ефірних олій та поліфенолів, які впливають на травну систему схожим чином.
Коли це норма, а коли варто звернутися до лікаря?
Якщо після кави ви не відчуваєте болю, спазмів чи діареї, така реакція організму вважається нормальним фізіологічним явищем. Проте:
якщо ви часто стикаєтеся з проносами, болем або іншими неприємними симптомами, це може свідчити про індивідуальну непереносимість чи порушення роботи шлунково-кишкового тракту. У такому випадку варто звернутися до гастроентеролога або проктолога;
оптимальна добова кількість кави — не більше 1–2 чашок. Надмірне вживання кофеїну може мати інші негативні наслідки для здоров’я.
Хоч кава й має стимулювальний ефект, помірність залишається найкращим підходом до збереження здоров’я травної системи.
Якщо вам потрібна консультація лікаря — ми працюємо щодня на правому та лівому березі Києва.
Щоб обрати зручний для візиту час, телефонуйте 0 (67) 127-03-03, 0 (44) 490-25-03 або залишайте заявку на сайті.