Стаття
21 Липня

Чим корисний ресвератрол і як його правильно вживати?

393

Про ресвератрол розповідає Наталія Михайлівна Циганкова, лікар-кардіолог, заслужений лікар України.

Ресвератрол — це природний поліфенол, що має антиоксидантні властивості.

Ресвератрол може запобігти, зупинити чи зменшити розвиток серцево-судинних захворювань — особливо якщо вони поєднані з цукровим діабетом. Ресвератрол безпосередньо забирає вільні радикали (-ОН та О2-) та має системну протизапальну дію.

Корисні властивості ресвератролу:

  • позитивно впливає на судинну стінку, покращуючи біодоступність оксиду азоту (NO), який сприяє розширенню судин,
  • підвищує дію ліків для контролю артеріального тиску чи дозволяє зменшити їх дози,
  • знижує у плазмі крові рівень тригліцеридів і ЛПНЩ («поганого» холестерину), перешкоджає їх окисленню, як одній із причин розвитку атеросклерозу, і підвищує рівень ЛПВЩ («хорошого» холестерину),
  • покращує метаболічні процеси та скорочувальну здатність міокарда.

Антитромбоцитарні властивості: ресвератрол позитивно впливає на в’язкість крові, зменшує агрегацію (склеювання) тромбоцитів. Має аспіриноподібну дію. Доведена його ефективність у пацієнтів із нечутливістю до аспірину.

Нейропротекторний ефект: ресвератрол здатний проходити гематоенцефалічний бар’єр, покращувати мозковий кровообіг, знизити ризик нейродегенеративних захворювань, у тому числі хвороби Паркінсона й Альцгеймера.

Ресвератрол — молекула молодості й довголіття. Є роботи, що підтверджують: він може викликати омолодження клітин шляхом подовження теломер. Теломери — це кінцеві частини хромосом, що відповідають за збереження хромосом і процес самовідновлення наших клітин. Довжина теломер із віком скорочується, а їх подовження сповільнює процеси старіння.

Де міститься ресвератрол?

Найбільша концентрація ресвератролу у шкірочці винограду (від 50 до 100 мкг в 1 г залежно від сорту), ягодах синього й фіолетового кольору (чорниці, лохині, шовковиці), в какао-бобах, арахісі.

У вині концентрація ресвератролу — від 0,1 до 14 мг/л. Тобто, щоб отримати необхідну лікувальну добову дозу ресвератролу з вина, треба випити його дуже багато (30 л!).

Смачного ягідного сезону й міцного здоров’я! 

Автор статті:
Smart Medical Center

Перетелефонувати за 7 секунд?

Саме зараз Вам телефоную...

Адміністратор
...

Скажіть, вам телефонували?

Добре
Гарного дня!

Спробуємо ще раз?

Телефонуємо...

Вибачте за незручності!

Передали у відділ
контролю якості.

Записатися на прийом

Контакти

Smart Medical Center на Оболоні

Клініка приймає дорослих та дітей

ПН-НД 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Мінська»
вул. Маршала Тимошенка, 19
Оболонський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Smart Medical Center на Либідській

Клініка приймає дорослих та дітей

ПН-НД 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Либідська»
вул. Джона Маккейна (Кудрі), 7-Б
Печерський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Smart Medical Center на Чернігівській

Клініка приймає дорослих та дітей

ПН-НД 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Чернігівська»
просп. Юрія Гагаріна, 17-В
Дніпровський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

Фотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Єдиний контакт-центр

ПН-НД 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

info@smartmedicalcenter.ua