Дієтолог у КиєвіПідбір харчування та нормалізація ваги

Ми не помічаємо, як впливає з’їдений круасан або яблуко: забігли в кафе, перекусили — і далі у справах. А іноді круасан впливає на якість сну, продуктивність роботи й навіть стан імунітету.

Дієтолог допомагає збалансувати харчування: розписує раціон, щоб кожен день ви з’їдали мінімум склянку овочів і не хотіли заїдати це все KFC.

Раціональне харчування — важлива умова формування здоров’я, гармонійного фізичного і психічного розвитку. Замість тортиків з сусіднього магазину дієтолог підкаже, як смачно готувати корисні продукти, як замінити шоколадки на кабачкові пироги і як самому приготувати цукати. Ви дізнаєтеся, як нагодувати вибагливу в їжі дитину, зберегти за допомогою правильного харчування молодість і красу.

Коли потрібно записатися на консультацію дієтолога?

Проблеми з вагою виникають не тільки тому, що ви неправильно харчуєтеся чи мало рухаєтеся. Іноді причинами можуть бути порушення метаболізму, інфекції або віруси. Без комплексного погляду фахівця розібратися складно.

Радимо записатися на консультацію дієтолога, якщо вам

• не подобається ваш раціон. Наприклад, ви думаєте, що їсте забагато солодкого і не можете відмовитися.
• хочеться схуднути або набрати вагу. Наприклад, з 70 кг скинути до 55.
• потрібно виправити режим харчування — перейти з 5-разового на 3-разове або навпаки

Також лікар допоможе налагодити харчування, щоб вилікувати захворювання або полегшити симптоми.

Куди записатися на консультацію дієтолога на Печерську?

Крім консультації дієтолога, в Смарт Медікал Центрі на Печерську можна здати аналізи, зробити УЗД або проконсультуватися з суміжними фахівцями — гастроентерологом, ендокринологом, терапевтом.

На консультації лікар огляне пацієнта, дізнається про особливості здоров’я, графіку роботи та відпочинку. У разі необхідності призначить діагностику, підбере індивідуальний раціон.

Дієтолог консультує згідно з науковими стандартами: якщо потрібно, розповість результати досліджень про поживні речовини, енергії, фізіологічні норми.

Наші пацієнти ведуть щоденник харчування. Записи протягом дня допомагають усвідомити, чим саме ви харчуєтеся. «Я навіть не пам’ятаю, що їв снікерс!» — зауважив пацієнт, аналізуючи результати щоденника. З усвідомленим підходом харчові звички простіше змінити.

Щоб записатися на консультацію дієтолога, зателефонуйте (067) 127-03-03 або (044) 490-25-03. Також можете залишити заявку — адміністратор сконтактує з вами й підбере зручний час.

Бонус для тих, хто дочитав до кінця. В інстаграмі дієтолог іноді проводить прямі ефіри. Лікар відповідає на запитання — недавно обговорювали міфи про харчування і смачні овочі. Підпишіться, щоб не пропустити нові відео та статті.