Интимная зона — это очень деликатная зона. Она содержит полезные микроорганизмы, которые защищают слизистые и кожу репродуктивных органов от повреждений и воспалительных процессов.
Правила личной гигиены — это не только об очищении, умывании, а и о сохранении кислотно-щелочного баланса и полезных организмов.
Как правильно мыться?
- чистыми руками
- проточной теплой водой
- в направлении спереди назад
Как часто надо подмываться?
- утром и вечером
- перед половым актом и после него
- желательно после каждого посещения туалета
Можно ли использовать средства интимной гигиены?
Каждый решает сам. В любом случае это должны быть средства специально для интимной зоны. Для создания кислой среды в них добавляют молочную кислоту, иногда лактобактерии, смягчающие экстракты (алоэ, ромашку).
Использовать такие средства можно только раз в сутки.
Если нет специального средства для интимной гигиены, можно ли воспользоваться обычным мылом?
Нет. Мыло, пенки, гели могут нарушить кислотно-щелочной баланс внешних половых органов или уничтожить полезные микроорганизмы. Как следствие, могут возникать воспаления — вульвовагиниты, кольпиты.
Можно ли делать спринцевание просто так?
Нет. Промывание лекарственными веществами делают только по назначению врача:
- только определенное количество раз
- только определенным средством
- только по показаниям
Можно ли пользоваться губками / мочалками для душа?
Нет. Они могут вызвать микротрещинки на деликатной коже — и потом вызывать воспаления и инфекции.