Цікаві факти про шкіру:
- Поверхня шкірного покриву дорослої людини становить близько 1,5-2 кв.м.
- Шкіра дорослої людини важить приблизно від 4 до 7 кг (18% маси тіла дорослої людини).
- Товщина шкіри в різних місцях різна. Наприклад, на підошві ніг вона сягає 12 мм, а на віях лише 2 мм.
- За все життя через лущення людина втрачає близько 18 кг мертвої шкіри.
- У теплий день людина втрачає майже 2 л поту, а в жаркий – до 7 л поту.
Функції шкіри:
- Видільна
- Рецепторна
- Терморегуляторна
- Депонувальна
- Вітаміноутворювальна
- Газообмінна
- Резорбтивна (всмоктувальна)
- Імунна
Захисна:
- відмежовує майже весь організм від зовнішнього середовища
- попереджає втрату рідини, забезпечує сталість водно-сольового балансу
- захищає від проникнення мікроорганізмів і різних речовин, в т.ч. косметологічних засобів
- захищає внутрішні органи від механічних ушкоджень
- захищає від шкідливої дії ультрафіолетового випромінювання
Вплив гормонів на шкіру
естрогени:
- стимулюють регенерацію
- зменшують розмір і активність сальних залоз
- роблять сальні виділення менш в'язкими
- збільшують запаси жиру
- затримують рідину в організмі
- порушують рівень цукру в крові
- знижують вміст цинку
- знижують надходження кисню в клітини
- стимулюють вироблення гіалуронової кислоти
- роблять текстуру шкіри більш м'якою і спокійною
андрогени:
- збільшують кількість клітин в базальному шарі епідермісу
- збільшують активність сальних залоз
- збільшують в'язкість шкірного сала
- стимулюють вироблення колагену
- покращують ріст волосся
прогестерони:
- порушують роботу естрогенних рецепторів
- забезпечують клітини киснем, зміцнюючи шкіру
- стабілізують рівень цукру
- нормалізують вміст цинку і міді
На які органи варто звернути увагу, якщо у Вас...
Висипи на шкірі?
- середина лоба – тонкий кишечник, по боках – товстий
- праве повіко - печінка, міхур, ліве – підшлункова залоза
- від губ до скул – легені, над верхньою губою – бронхи
- підборіддя, шия – сечостатева, ендокринна системи
- кінчик носа, навколо крил носа - надлишок жирів та цукру в їжі
Почервоніння, капілярчики, розширені судинки?
- кінчик носа, навколо крил носа – серцево-судинна система
Борозенки, зморшки?
- бокова поверхня щік, зовнішні кути очей – селезінка
Мішки, синяки?
Надлишкова пігментація?
- підборіддя – запальний процес придатків
- підборіддя, навколо рота, носа – ШКТ
- на бокових поверхнях щік з переходом на
- шию - печінка
Типи шкіри обличчя
- сухий
- жирний
- нормальний
- комбінований
Що ми повинні врахувати при індивідуальному підборі косметологічних засобів та процедур?
- тип шкіри обличчя
- стан шкіри обличчя (чутливість, наявність патологічних станів)
- вік
- типи старіння обличчя
- загальний стан організму, в тому числі гормональний
Етапи догляду за шкірою
- Очищення (гель, пінка, вода, молочко, крем) – вранці та ввечері
- Тонізація (лосьйон, тонік) – вранці та ввечері
- Зволоження (емульсія, крем)
- Захист від сонця (крем SPF), захист від вітру, морозу (крем)
- Живлення (емульсія, крем)
- Спеціальні: сироватка, есенція
Нормальний тип шкіри: шкіра рівного, матового кольору з рожевим або бежевим відтінком. Еластична, гладка, м’яка, чиста, не має ніяких яскраво виражених дефектів: без зморшок, розширених пор, чорних цяток, вугрів, подразнень і лущення. Проблем під час зміни погодних умов не виникає.
Догляд за нормальною шкірою
- Очищення (гель, пінка, тепла вода) – вранці та ввечері
- Тонізація (лосьйон, тонік без спирту) – вранці та ввечері
- Зволоження (емульсія, легкий крем): вранці – влітку, ввечері - зимою
- Захист від сонця (крем SPF), захист від вітру, морозу (нежирний живильний крем)
- Живлення (емульсія, нежирний крем): ввечері - влітку, вранці – зимою
Сухий тип шкіри: шкіра тонка, матова і ніжна, але нерідко має тмяний відтінок. Їй не властивий жирний блиск, пори практично не помітні, дуже чутлива до неправильного догляду, погодних умов (сонця, вітру) - лущення, стягнення. Рано з’являються зморшки.
Догляд за сухою шкірою
- Очищення (основне - пінка, молочко, крем із вмістом гідрофільних очищувачів: олія лісового горіха, кунжуту, авокадо; тепла кипячена вода – ввечері, тепла вода - вранці)
- Тонізація (лосьйон, тонік, без спирту, із вмістом ненасичених жирів, керамідів) – вранці та ввечері
- Зволоження (крем вранці - влітку, ввечері – зимою, маски)
- Захист від сонця (крем SPF), захист від вітру, морозу взимку (жирний крем)
- Живлення (жирний крем: ввечері - влітку, вранці – зимою, маски)
Жирний тип шкіри: шкіра товста, нерівна, щільна, із сіруватим відтінком. Жирний блиск, розширені пори вугровий висип, помітні капіляри. Практично не чутлива до погоди.
Догляд за жирною шкірою
- Очищення (гель, пінка, холодна вода) – вранці та ввечері; пілінг – 2 рази на тиждень
- Тонізація (лосьйон, тонік) – вранці, із вмістом спирту - ввечері
- Зволоження (емульсія, легкий крем, термальна вода): вранці – влітку, ввечері - зимою
- Захист від сонця (крем SPF), захист від вітру, морозу (нежирний живильний крем)
- Живлення (емульсія, нежирний крем): ввечері - влітку, вранці – зимою
Комбінований тип шкіри: наявність у різних лицьових зонах різного типу шкіри - найчастіше у зоні «Т» (ніс, лоб і підборіддя) жирна шкіра, на інших ділянках або нормальна, або суха.
Догляд за комбінованою шкірою (кожній зоні необхідний індивідуальний догляд залежно від її типу)
Чутлива шкіра. Реакція шкіри любого типу на різні зовнішні та внутрішні подразники: відчуття стягнення шкіри, дискомфорту, печії, поколювання сухість та лущення, ппочервоніння відсутність свербіжу і висипу.
Догляд за чутливою шкірою - індивідуальний залежно від типу шкіри. Ретельно вибирайте засоби, спеціально призначені для чутливої шкіри. У складі не має бути спирту, барвників, парфумерних ароматів, алергенів типу арніка, бджолиного воску, сандалового масла. Не застосовуйте агресивні процедури - грубі скраби, пілінги, мило, маски-плівки та маски, які тверднуть. Захищайте шкіру від сонця, вітру, морозу та пересушування.
Матеріал підготувала Людмила Сторожук, лікар-дерматовенеролог-косметолог Smart Medical Center