Напомним, что коронавирусы (CoV) — это род вирусов, которые вызывают от обычной простуды до серьезных заболеваний. Общие признаки заражения: лихорадка, кашель, одышка и затруднение дыхания. В более сложных случаях инфекция может вызвать пневмонию, тяжелый острый респираторный синдром, почечную недостаточность и даже смерть.
Как минимизировать риски заразиться коронавируса? Советы иммунологов
- Оставайтесь в спокойствии и не паникуйте.
- Старайтесь избежать профессиональной активности — попросите о возможности работать или учиться дистанционно. Возьмите больничный или отпуск.
- Откажитесь от социальной активности — не приглашайте домой гостей и не ходите сами.
- Избегайте человеческой толпы — общественного транспорта, магазинов, спортзалов, и любых скоплений людей.
- Передвигайтесь автомобилем. Желательно собственным.
- Мойте руки чаще — особенно перед принятием пищи и после контакта с людьми.
- Не трогайте лицо — вирус легко может попасть в организм через глаза, нос, рот.
- Не используйте рукопожатие и не обменивайтесь поцелуями.
- Избегайте лишних визитов в учреждения здравоохранения — воспользуйтесь телефонной консультацией.
Источник — Healthcare Education Institute