Вы когда-нибудь замечали, что после утреннего кофе сразу хочется в туалет?
Это не случайность – и об этом подробнее рассказывает врач-хирург, проктолог Карина Дужук в видео по ссылке.
Многим знакомо ощущение: как только выпили кофе — и через несколько минут организм реагирует. За этим привычным эффектом стоит сложная цепь физиологических процессов, в которых участвуют не только желудок, но нервная и эндокринная системы.
Что происходит в организме после чашки кофе?
- Активация нервной системы
Кофеин является стимулятором центральной нервной системы. Попадая в кровь, он активирует симпатическую нервную систему, которая, среди прочего, усиливает перистальтику кишечника – сокращения, продвигающие содержимое вдоль кишки. Именно эти сокращения и вызывают позыв к дефекации. - Усиленная выработка гастрина
Кофеин стимулирует секрецию гастрина – гормона, который образуется в желудке. Гастрин влияет не только на выработку желудочного сока, но и активизирует двигательную активность толстого кишечника, особенно сигмовидной и прямой кишки. Таким образом, организм готовится к испражнению еще до того, как пища или кофе попадает в нижние отделы пищеварительного тракта. - Активная секреция желудочного сока
После употребления кофе желудок начинает активно вырабатывать кислоту. Этот желудочный сок, двигаясь дальше по кишечному тракту, может раздражать слизистую тонкой кишки, что дополнительно стимулирует ее моторику.
Интересно, что даже кофе без кофеина может вызывать подобную реакцию. Это связано с действием других веществ, содержащихся в зернах кофе – кислот, эфирных масел и полифенолов, которые влияют на пищеварительную систему схожим образом.
Когда это норма, а когда следует обратиться к врачу?
Если после кофе вы не ощущаете боли, спазмов или диареи, то такая реакция организма считается нормальным физиологическим явлением. Однако:
- если вы часто сталкиваетесь с поносами, болью или другими неприятными симптомами, это может свидетельствовать об индивидуальной непереносимости или нарушениях желудочно-кишечного тракта. В таком случае следует обратиться к гастроэнтерологу или проктологу;
- оптимальное суточное количество кофе — не более 1-2 чашек. Чрезмерное употребление кофеина может иметь другие негативные последствия для здоровья.
Хотя кофе имеет стимулирующий эффект, умеренность остается наилучшим подходом к сохранению здоровья пищеварительной системы.
Если вам нужна консультация врача, мы работаем ежедневно на правом и левом берегу Киева.
Чтобы выбрать удобное для визита время, звоните по телефону 0 (67) 127-03-03, 0 (44) 490-25-03 или оставляйте заявку на сайте.