Диетолог в КиевеПодбор питания и нормализация веса

Мы не замечаем, как влияет съеденный круассан или яблоко: забежали в кафе, перекусили — и дальше по делам. А иногда круассан влияет на качество сна, продуктивность работы и даже состояние иммунитета.

Диетолог помогает сбалансировать питание: расписывает рацион, чтобы каждый день вы съедали минимум стакан овощей и не хотели заедать это всё KFC .

Рациональное питание — это важное условия формирования здоровья, гармоничного физического и психического развития. Вместо тортиков из соседнего магазина диетолог подскажет, как вкусно готовить полезные продукты, как заменить шоколадки на кабачковые пироги и как самому приготовить цукаты. Вы узнаете, как накормить привередливого в еде ребенка, сохранить молодость и красоту с помощью правильного питания.

Когда нужно записаться на консультацию диетолога?

Проблемы с весом возникают не только потому, что вы неправильно питаетесь или мало двигаетесь. Иногда причинами могут быть нарушения метаболизма, инфекции или вирусы. Без комплексного взгляда специалиста разобраться сложно.

Советуем записаться на консультацию диетолога, если вам

• не нравится ваш рацион. Например, вы думаете, что кушаете слишком много сладкого, и не можете отказаться.
• хочется похудеть или набрать вес. Например, с 70 кг сбросить до 55.
• нужно исправить режим питания — перейти с 5-разового на 3-разовое или наоборот

Также врач поможет наладить питание, чтобы вылечить заболевание или облегчить симптомы.

Куда записаться на консультацию диетолога на Печерске?

Кроме консультации диетолога, в Смарт Медикал Центре на Печерске можно сдать анализы, сделать УЗИ или проконсультироваться со смежными специалистами — гастроэнтерологом, эндокринологом, терапевтом.

На консультации врач осмотрит пациента, узнает об особенностях здоровья, графике работы и отдыха, вкусовых предпочтениях. При необходимости назначит диагностику, подберет индивидуальный рацион.

Диетолог консультирует согласно научным стандартам: если нужно, расскажет результаты исследований о питательных веществах, энергии, физиологических нормах.

Наши пациенты ведут дневник питания. Заметки на протяжение дня помогают осознать, чем именно вы питаетесь. «Я даже не помню, что ел сникерс!» — заметил пациент, проговаривая результаты дневника. С осознанным подходом пищевые привычки проще поменять.

Чтобы записаться на консультацию диетолога, позвоните (067) 127-03-03 или (044) 490-25-03. Также можете оставить заявку — администратор свяжется с вами и подберет удобное время.

Бонус для тех, кто дочитал до конца. В инстаграме диетолог иногда проводит прямые эфиры. Врач отвечает на вопросы — недавно обсуждали мифы о питании и вкусные овощи. Подпишитесь, чтобы не пропустить новые видео и статьи.