Перевіряйте артеріальний тиск (АТ) мінімум раз на рік. Якщо у родичів наявна схильність до гіпертонії, вимірюйте свій АТ частіше.

Норма АТ – до 120/70 мм.рт.ст.

Якщо систолічний (верхній) АТ – 130 чи вище або ж діастолічний (нижній) АТ – 90 чи вище, зверніться до кардіолога.

Запис до кардіолога

Перевіряти рівень холестерину варто кожного року - усім, починаючи від 35 років.

До цього віку, якщо попередній результат холестерину крові був нормальним – можна здавати раз на пару років.

Однак, з 20-річного віку щорічно здавати холестерин крові варто тим, в кого є підвищені ризики гострої коронарної хвороби чи хвороби печінки:

• спадкова гіперхолестеринемія
• випадки раптової серцевої смерті у родині
• перенесені міокардити, перикардити
• стеатогепатоз
• холестероз

При порушенні показників холестерину крові зверніться до кардіолога, за потреби до гастроентеролога – для визначення причин гіперхолестеринемії та призначення ефективного лікування.

Запис до кардіолога До гастроентеролога

Рекомендується щорічно планово перевіряти рівень глюкози крові натще – як основного скринінгового маркера ризиків цукрового діабету.

Інші дослідження, при наявності показів, можуть призначнатися ендокринологом (наприклад, аналізи крові на глікований гемоглобін, толерантність до глюкози чи добовий аналіз сечі на глюкозу).

При порушенні рівня глюкози – не відкладайте візит до ендокринолога для визначення причин гіпер- чи гіпоглікемії та подальшого ефективного лікування.

Запис до ендокринолога

Рекомендується щорічно планово перевіряти тиреотропний гормон (ТТГ) крові – як основний скринінговий маркер гормональних порушень щитовидної залози.

ТТГ виробляється центральним органом ендокринної системи – гіпофізом. При зниженні гормонів щитовидної залози гіпофіз виробляє більше ТТГ, а при підвищенні рівня гормонів щитовидної залози рівень ТТГ знижується. Тому, якщо ТТГ у нормі, серйозних проблем немає.

При порушенні рівня ТТГ – зверніться до ендокринолога для додаткового контролю усіх пов’язаних гормонів, пошуку можливих аутоімунних або інших причин, щоб розпочати адекватне лікування.

Запис до ендокринолога

У світі є нормою скринінговий аналіз крові на кальцій (іонізований), натрій і калій. Ці показники крові варто здавати хоча б раз на пару років. А іонізований кальцій - краще щороку, особливо з віком.

Є цілий спектр порушень, пов’язаних з електролітами крові. Від ортопедичних до ендокринних і кардіологічних. При порушених рівнів кальцію, калію чи натрію лікарями-спеціалістами можуть призначатися дообстеження з приводу гормонів прищитовиних залоз, наднирників, фосфору, вітаміну D, проводитися додаткові УЗД-дослідження, ЕКГ, Ехо-КГ тощо.

Виявили порушення електролітів – зверніться до профільних спеціалістів для пошуку причин проблеми та їх вирішення.

Звернутися до спеціаліста

Щорічна здача аналізів на ВІЛ та гепатит С є важливою профілактичною процедурою, яка дозволяє вчасно виявляти можливе носійство цих вірусів. ВІЛ та гепатит С є серйозними захворюваннями, які можуть призвести до значних ушкоджень здоровʼя і важких ускладнень.

Більшість людей, які стають носіями цих вірусів, не мають жодних симптомів, тому періодичне проходження тестування є ключовим для вчасної діагностики і запобігання подальшого поширення хвороби. Раннє виявлення можливого носійства цих вірусів забезпечує ефективне лікування та покращення якості життя.

Частіша здача аналізів потрібна при вищих ризиках: незахищений секс з непостійним партнером, відкриті рани з можливим контактом із кровʼю тощо.

Крім гінекологічного огляду, рекомендується проходити специфічні тести:

• з 21 р. – ПАП-тест
  (раз на 1-3 роки згідно рекомендацій гінеколога)
  ПАП-тест (PAP-тест, цервікальний мазок Папаніколау) – зішкріб клітин, що вистилають канал шийки матки, для мікроскопічного дослідження з метою виявлення можливих змін, що свідчать про розвиток раку шийки матки.
• з 30 р. – тест на ВПЛ
  (раз на 2-3 роки згідно рекомендацій гінеколога)
  ВПЛ – вірус папіломи людини. Деякі штами цього віруса можуть викликати рак шийки матки. Проти ВПЛ також існує вакцинація.

Запис до гінеколога

ПСА-тест (PSA-тест) – це аналіз крові, який можуть призначати чоловікам за підозри на простатит, аденому передміхурової залози або рак простати. Також його можуть проводити для контролю вже діагностованого захворювання та оцінки ефективності лікування.

Рішення про необхідність проведення УЗД простати чи ПСА-тесту приймає уролог під час консультативного огляду.

Запис до уролога

Хвороби очей на початкових стадіях зазвичай можуть не турбувати людину. Однак під час офтальмологічних оглядів з використанням спеціалізованих пристроїв можна діагностувати проблему на ранніх стадіях та вчасно почати лікування.

Щороку до офтальмолога - пацієнтам з гіперточнічною хворобою, з цукровим діабетом. Індивідуально лікар-спеціаліст може рекомендувати частіші огляди.

В інших випадках до офтальмолога дорослим пацієнтам варто звертатися хоча б раз на два роки.

Запис до офтальмолога