Статья
10 Октября

Пять неочевидных вещей, на которые стоит обращать внимание во время похудения

1034

Случается, что вы хотите сбросить вес, однако лишние килограммы никак не исчезают. Врачи Smart Medical Center советуют учесть в режиме питания несколько простых советов.

Чтобы не впасть в отчаяние, прочитайте этот перечень продуктов, на которые надо обратить внимание во время похудения:

  1. Следите за размером порций. Даже полезные продукты без ограничений могут навредить похудению.
  2. Учитывайте, что обезжиренные продукты заставляют вас употреблять больше калорий.
  3. Избегайте жареной пищи. Растительное масло во время приготовления влияет на калорийность.
  4. Обращайте внимание на калорийность соуса. Как правило, соус содержит много калорий. В крайнем случае попробуйте домашний.
  5. Не злоупотребляйте «полезными» сладостями. Орехи и сухофрукты должны быть в умеренном количестве.

Врач-терапевт, гастроэнтеролог, эндокринолог Татьяна Евтушенко может составить программу индивидуального питания в зависимости от ваших потребностей и особенностей организма. Чтобы узнать больше о программе, звоните (067) 127-03-03 или (044) 490-25-03.

Автор статьи:
Smart Medical Center

Перетелефонувати за 7 секунд?

Саме зараз Вам телефоную...

Адміністратор
...

Скажіть, вам телефонували?

Добре
Гарного дня!

Спробуємо ще раз?

Телефонуємо...

Вибачте за незручності!

Передали у відділ
контролю якості.

Записаться на прием

Контакты

Smart Medical Center на Оболони

Клиника принимает взрослых и детей

09:00 - 15:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станция метро «Минская»
ул. Маршала Тимошенко, 19
Оболонский район

Схемы проезда: на метро / на машине

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записаться Проложить маршрут

Smart Medical Center на Лыбедской

Клиника принимает взрослых и детей

Временно закрыто

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станция метро «Лыбедская»
ул. Джона Маккейна (Кудри), 7-Б
Печерский район

Схемы проезда: на метро / на машине

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записаться Проложить маршрут

Smart Medical Center на Черниговской

Клиника принимает взрослых и детей

09:00 - 15:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станция метро «Черниговская»
просп. Юрия Гагарина, 17-В
Днепровский район

Схемы проезда: на метро / на машине

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

Фотогалерея

Записаться Проложить маршрут

Единый контакт-центр

09:00 - 15:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

info@smartmedicalcenter.ua