Статья
15 Июля

Можно ли сочетать алкоголь и похудение?

954

Может алкоголь навредить, если вы хотите сбросить вес?

Конечно. Влияние алкоголя во время диеты может быть очень вредным для организма.

К сожалению, алкоголь:

  • снижает самодисциплину
  • повышает аппетит
  • приводит к срывам в питании
  • содержит лишние калории или высокий гликемический индекс (например, пиво)

Но! Качественное натуральное вино содержит антиоксиданты и минеральные вещества: разжижает кровь, стимулирует кроветворение и улучшает настроение. В основном бокал сухого вина не будет лишним — только не забывайте о правильном дозирования. Рассчитывайте 2 г вина на 1 кг массы тела и наслаждайтесь вечером.

То есть, алкоголь и похудение можно объединять, если правильно выбирать дозу и вид напитка.

Автор статьи:
Smart Medical Center

Перетелефонувати за 7 секунд?

Саме зараз Вам телефоную...

Адміністратор
...

Скажіть, вам телефонували?

Добре
Гарного дня!

Спробуємо ще раз?

Телефонуємо...

Вибачте за незручності!

Передали у відділ
контролю якості.

Записаться на прием

Контакты

Smart Medical Center на Оболони

Клиника принимает взрослых и детей

ПН-ВС 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станция метро «Минская»
ул. Маршала Тимошенко, 19
Оболонский район

Схемы проезда: на метро / на машине

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записаться Проложить маршрут

Smart Medical Center на Лыбедской

Клиника принимает взрослых и детей

ПН-ВС 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станция метро «Лыбедская»
ул. Джона Маккейна (Кудри), 7-Б
Печерский район

Схемы проезда: на метро / на машине

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записаться Проложить маршрут

Smart Medical Center на Черниговской

Клиника принимает взрослых и детей

ПН-ВС 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станция метро «Черниговская»
просп. Юрия Гагарина, 17-В
Днепровский район

Схемы проезда: на метро / на машине

JivoViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

Фотогалерея

Записаться Проложить маршрут

Единый контакт-центр

ПН-ВС 7:30 - 21:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

info@smartmedicalcenter.ua