Похудение и алкоголь. Можно ли объединять?
Статья
15 Июля

Можно ли сочетать алкоголь и похудение?

540

Может алкоголь навредить, если вы хотите сбросить вес?

Конечно. Влияние алкоголя во время диеты может быть очень вредным для организма.

К сожалению, алкоголь:

  • снижает самодисциплину
  • повышает аппетит
  • приводит к срывам в питании
  • содержит лишние калории или высокий гликемический индекс (например, пиво)

Но! Качественное натуральное вино содержит антиоксиданты и минеральные вещества: разжижает кровь, стимулирует кроветворение и улучшает настроение. В основном бокал сухого вина не будет лишним — только не забывайте о правильном дозирования. Рассчитывайте 2 г вина на 1 кг массы тела и наслаждайтесь вечером.

То есть, алкоголь и похудение можно объединять, если правильно выбирать дозу и вид напитка.

Автор статьи:
Smart Medical Center

Записаться на прием

Контакты

Единый контакт-центр

ПН-ВС 8:00 - 20:00

(067) 127-03-03 (044) 490-25-03

info@smartmedicalcenter.ua

Smart Medical Center на Оболони

ПН-ВС 8:00 - 20:00

ул. Тимошенко, 19
Оболонь, станция метро «Минская»

Схема проезда

О Смарте на Оболони

Smart Medical Center на Лыбедской

ПН-ВС 8:00 - 20:00

ул. Маккейна (Кудри), 7-Б
Печерск, станция метро «Лыбедская»

Схема проезда

О Смарте на Лыбедской

Перетелефонувати за 7 секунд?
    Саме зараз Вам телефоную... operator Скажіть, вам телефонували? Добре
    Гарного дня!
    Спробуємо ще раз? Вибачте за незручності! Передали у відділ контролю якості.
    Адміністратор 00:00:00