Мы спросили дерматолога, косметолога Елену Абрамчук.
Если вас беспокоит состояние кожи, обратите внимание на рацион. Сколько сахара вы употребляете? Минимизируйте изделия из белой муки, сиропы к кофе, шоколад, конфеты. Питание — не основная причина проблем с кожей, но часто влияет как сопутствующий фактор.
Пользуйтесь комфортным средством для умывания, которое не сушит кожу. После умывания не должно быть ощущения стянутости.
После умывания — увлажняйте. Используйте сыворотку с гиалуроновой кислотой, возможно даже дополнительную ночную сыворотку. Раз в неделю делайте увлажняющие маски, если они не требуют визитов к косметологу.
Для домашнего ухода подходят средства с молочной кислотой — они хорошо увлажняют обезвоженную кожу, стимулируют выработку коллагена и эластина.
Если вы строго придерживаетесь карантина, не используйте солнцезащитные средства с SPF-фактором, даже если они увлажняют кожу.
Раз в 7-10 дней попробуйте домашние пилинги с кислотами:
- для жирной, проблемной кожи — салициловая кислота
- для нормальной, склонной к сухости — миндальное кислота
И главное — сбалансировано питайтесь, пейте достаточно воды, больше спите. Кожа будет благодарна.
Узнайте больше в коротком видео
