Ми запитали дерматолога, косметолога Олену Абрамчук.
Якщо вас турбує стан шкіри, зверніть увагу на раціон. Скільки цукру ви вживаєте? Мінімізуйте вироби з білого борошна, сиропи до кави, шоколад, цукерки. Харчування — не основна причина проблем зі шкірою, але часто впливає як супутній фактор.
Користуйтесь комфортним засобом для вмивання, який не сушить шкіру. Після вмивання не має бути відчуття стягнутості.
Після вмивання — зволожуйте. Використовуйте сироватку з гіалуроновою кислотою, можливо навіть додаткову нічну сироватку. Раз на тиждень робіть зволожувальні маски, якщо вони не потребують візитів до косметолога.
Для домашнього догляду підходять засоби з молочною кислотою — вони добре зволожують зневоднену шкіру, стимулюють вироблення колагену й еластину.
Якщо ви суворо дотримуєтесь карантину, не використовуйте сонцезахисні засоби з SPF-фактором, навіть якщо вони зволожують шкіру.
Раз на 7-10 днів спробуйте домашні пілінги з кислотами:
- для жирної, проблемної шкіри — саліцилова кислота
- для нормальної, схильної до сухості — мигдалева кислота
І головне — збалансовано харчуйтеся, пийте достатньо води, більше спіть. Шкіра буде вдячна.
Дізнайтеся більше в короткому відео