Стаття
25 Серпня

635 Чи можна займатися спортом при варикозі?

Розповідає Нідал Антар, судинний хірург вищої категорії.

Часто пацієнти думають, що спорт і варикоз — несумісні поняття. Це не так. При помірному навантаженні деякі види спорту корисні й допомагають зменшити симптоми варикозу. Головне — правильно підійти до вибору активності й навантаження.

Які види спорту корисні при варикозі?

  • Ходьба. Скорочує м’язи, знижує тиск у венах, зменшує ризик венозного застою.
  • Плавання та аквааеробіка. Зміцнює м’язи й вени, сприяє відтоку венозної крові, щоб вона не застоювалася в судинах.
  • Біг.Скорочує м’язи, активізує кровообіг, розганяє венозні застої.

Їзда на велосипеді та лижах також корисна, але навантаження має бути дуже помірним.

Обираючи вид спорту й рівень навантаження, важливо проконсультуватися з лікарем-флебологом.

Наприклад, на йозі треба уникати вправ, що викликають стискання судин. А біг при деяких проблемах — як тромбофлебіт — може спровокувати відрив тромбу.

Тільки лікар залежно від ваших симптомів і перебігу захворювання може підказати, що підходить саме вам. У деяких випадках фахівець також допоможе підібрати компресійний трикотаж для тренувань.

Щоб записатися на консультацію флеболога, телефонуйте 0 (67) 127-03-03, 0 (44) 490-25-03 або залишайте заявку на сайті.

Переклад на арабську мову:

هل يمكن ممارسة الرياضة مع الدوالي؟
غالبًا ما يعتقد المرضى أن الرياضة لها تأثير سلبي على الدوالي وهذه من المعتقدات الشائعة بين الناس وهي غير صحيحة ابداً. والصحيح ان هناك رياضات كثيرة مفيدة وتسهم بشكل كبير في التقليل من الدوالي وأعراضها.
ما هي الرياضات المفيدة للدوالي؟
المشي
يقلل الضغط في الأوردة ويقلل من خطر الركود الوريدي ويساعد في تدفق الدم في الأوردة والشرايين.
السباحة و الرياضات المائية
تحرك جميع عضلات الجسم وبالتالي يقوي تدفق وحركة الدم في الاوردة، ويزيد تدفق الدم الوريدي مما يساعد في ميوعة الدم وبالتالي تسهل جريان الدم في الأوردة
الجري
يساعد على تقلص العضلات وينشط تدفق الدم الوريدي.
ركوب الدراجات والتزلج مفيدان أيضًا ، ولكن يجب أن يكون الحمل معتدلاً جدًا.
يجب استشارة الطبيب قبل ممارسة الرياضة لاختيار الرياضة المناسبة لحالة المريض.
[ ] على سبيل المثال ، في اليوجا ، يجب تجنب التمارين التي تسبب في تضيق الأوعية. ويمكن أن يؤدي الجري لبعض المشاكل - مثل التهاب الوريد - إلى حدوث جلطة دموية.
إن الطبيب المعالج هو الأقدر على اختيار الرياضة المناسبة لكل حالة، وذلك بناءً على الأعراض ومسار المرض، وفي بعض الحالات ، سيساعدك الاختصاصي أيضًا في اختيار الجوارب الضاغطة للتدريب.
لتحديد موعد لاستشارة طبيب الاوعيه الدموية ، اتصل على 0 (67) 127-03-03 أو اكتب لنا رسالة.

Автор статті:
Smart Medical Center

Перетелефонувати за 7 секунд?

Саме зараз Вам телефоную...

Адміністратор
...

Скажіть, вам телефонували?

Добре
Гарного дня!

Спробуємо ще раз?

Телефонуємо...

Вибачте за незручності!

Передали у відділ
контролю якості.

Записатися на прийом

Контакти

Smart Medical Center на Оболоні

Клініка приймає дорослих та дітей

Пн-Сб 08:00 - 20:00, Нд 08:00 - 18:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Мінська»
вул. Маршала Тимошенка, 19
Оболонський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

ЧатViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Smart Medical Center на Либідській

Клініка приймає дорослих та дітей

Пн-Сб 08:00 - 20:00, Нд 08:00 - 18:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Либідська»
вул. Джона Маккейна (Кудрі), 7-Б
Печерський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

ЧатViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

3D турФотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Smart Medical Center на Чернігівській

Клініка приймає дорослих та дітей

Пн-Сб 08:00 - 20:00, Нд 08:00 - 18:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

станція метро «Чернігівська»
просп. Юрія Гагаріна, 17-В
Дніпровський район

Схеми проїзду: на метро / на машині

ЧатViberTelegramMessengerYouTubeFacebook

Фотогалерея

Записатися Прокласти маршрут

Єдиний контакт-центр

08:00 - 20:00

(067) 127-03-03

(044) 490-25-03

info@smartmedicalcenter.ua